Sådan hurtigt for Acid Refluks

For sure opstød , du kun nødt til hurtigt fra syre -baserede fødevarer . Typisk vores syre til basen forholdet er 70 procent base at 30 procent syre. Når procentdelene begynde at ændre sig , med syren vinder , er resultatet acid reflux. Ting du skal
basis -relaterede fødevarer
syrerelaterede fødevarer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Controlling Acid Refluks
1

Den vigtigste grund til at mennesker får syre reflux er fordi der er for meget syre i deres kost og ikke nok basiske fødevarer baseret på . Syre- baserede fødevarer består af tomater , citrusfrugter, chokolade , alkohol, stegte fødevarer, og de fleste kød. Smid alt, hvad der er syre -baseret.
2

begynde at spise basis -relaterede fødevarer at balancere din syre /base -forhold. De omfatter grøntsager, ris , hytteost, yoghurt og bønner. Disse fødevarer ikke forårsager syre. Således er de anbefalede mens faste fra sure fødevarer .
3

Fastende fra sure fødevarer er en fremragende start kontrollere sure opstød , men det er også foreslået, at du træner for at hjælpe med at afbalancere din syre /alkalisk forhold. Udøver vil hjælpe dig kontrollere sure opstød lettere.
Hoteltilbud