Sådan får Hærdet Palm Kernel Oil ud af dit system
1
Spis lokal mad, spise friske fødevarer, og fjerne alle hydrogenerede og delvist hydrogenerede fedtstoffer fra din kost. Spis frisk frugt , grøntsager og korn til at hjælpe din krop i eliminering. Husk , hvis du ikke kan læse etiketten , maden sandsynligvis behandlet, junk eller falsk .
2
Fight tilbage med gode olier ved at tage megadoser af hør olie , hamp olie, eller koldt vand fiskeolier såsom levertran , op til 30 gram om dagen . Disse naturlige , stærkt umættede fedtstoffer , kendt som de "gode olier " vende virkningerne af hydrogenerede transfedtsyrer.
3
Fast på frugtsaft eller vand en gang om ugen for at give din krops organer en pause fra behandling og en chance for at fjerne urenheder. Sved ud urenheder i en sauna , og tilføje en sved -breaking øvelse regime til din ugentlige rutine .
4
Gå på en 10-dages leveren rense . Leveren er det primære organ, der er involveret i afgiftning. Rense leveren galdegangene er yderst effektiv til at fjerne kosten toksiner. Læger anbefaler at vælge en udrensning formel lavet af mælk tidsel .
5
Få colonics at rense ud giftige oprustning . Colon kunstvanding renser og afgifter kolon , lever, nyre og lymfesystemet . Kontakt en uddannet colon terapeut og planlægge en række colonics at afgifte de store organer i elimination.
6 Boost immunsystemet
Tag kosttilskud for at øge calcium, magnesium, vitamin A og C, og essentielle fedtsyrer syrer. Øget dit immuniteter hjælper kroppen arbejde mod nærende cellulære funktion .
Hoteltilbud
Fastende udrensning