|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Faste og udrensning

Eddike-tyktarmrensning: Fordele, hvordan og sikkerhed

Eddike er blevet anerkendt gennem historien for sine mange medicinske kvaliteter og er blevet brugt siden babyloniere opdagede det for mange århundreder siden. En af dets sundhedsfordel er tyktarmrensning. Dyb rensning af akkumuleret stof i tyktarmen kan hjælpe med at fjerne parasitter, kemiske rester og andre giftstoffer, der kan genoptages af kroppen – forårsagende mange kroniske sundhedsproblemer. Du kan lave en sund eddike-drik og bruge en eddike-klisme, der vil gavne din sundhed.

Ting du har brug for

  • Til tyktarmrensnings-drik: 3 dl vand, 1 tsk. honning, 1 tsk. æbleeddike. Til tyktarmrensnings-klisme: 1 kvart (ca. 0,95L) varmt vand, 2 spsk. hvid eddike, Klisme-pose, Glidemiddel

Instruktioner

Sådan laver du en eddike-tyktarmrensnings-drik

  1. Bland vand, honning og æbleeddike i et højt glas.

  2. Tilføj mere vand hvis nødvendigt for at fordøje eddiken godt i vandet.

  3. Drik det straks for at nyde dets sundhedsfordel.

Sådan forbereder og bruger du en tyktarmrensnings-eddike-klisme

  1. Placer vandet og hvid eddike i en klisme-pose. (Løsningsmængden kan fordobles hvis nødvendigt.)

  2. Hæng klisme-posen et sted, hvor den er ca. 45 cm højere end kroppen.

  3. Smør spidsen af røret, du vil indsætte på din krop, med glidemiddelen (gele, olie eller vitamin E).

  4. Lad en lille mængde vand ud af posen for at slippe eventuelle luftbobler, der måske er dannet.

  5. Læg dig ned på din side.

  6. Indsæt klisme-posens rør 7,5 cm ind i dit rektum. For at lette røret ind, indsæt det i en roterende bevægelse. Det vil eliminere eventuelle knikker i det.

  7. Massér dit abdomen for at lindre eventuelle kramper, du måske oplever med denne rensende klisme.

  8. Lig på din venstre side i 4 eller 5 minutter, efter du har indført hele eddike-løsningen.

  9. Træk dine knæ op til brystet og massér den nederste venstre side af dit abdomen i flere minutter. (Dette vil løsne eventuelt gammelt fækalt stof.)

  10. Lig på ryggen mens du massér dit abdomen i yderligere 5 minutter.

  11. Lig på din højre side og massér dit abdomen i yderligere 5 minutter for at dække alle dele af tyktarmen.

  12. Hold eddike-løsningen i din tyktarm i et par minutter.

  13. Gå til toiletten for at lade hele væsken ud.

  14. Vask og steriliser spidsen af klisme-posen.

Faste og udrensning