Afgift din krop: Naturlige måder at fjerne tungmetaller på

Tungmetaller som bly, kviksølv og aluminium brugte at være en del af vores daglige liv. Desværre har disse metaller en grim vane ved at opbygge sig i vores kroppe og er blevet forbundet med kronisk træthedssyndrom, multippel sklerose, Parkinsons og demens. Der er dog nogle ting, du kan gøre for at rydde din krop for tungmetaller.

Instruktioner

1. Drik mere te. Grøn og sort te har tanniner i dem, der binder til tungmetaller og forhindrer din fordøjelsestrakt i at optage dem.

2. Spis mere hvidløg. Nogle studier har fundet, at massive mængder hvidløg har reduceret mængden af tungmetaller hos dyr og kan hjælpe dig med at fjerne tungmetaller i din krop. Du kan enten tilføje hvidløg til dine måltider eller tage et hvidløg-tilskud i pilleform.

3. Tilføj koriander til dine måltider. Koriander er en urt, der bruges i mange mexicanske og asiatiske retter for at tilføje en skarp smag til mad. Det er nemt at dyrke og nemt at finde i supermarkeder.

4. Indtag mager dyreprodukter i moderation. Fedtstofferne i dyreprodukter vil hjælpe dig med at fjerne tungmetaller fra kroppen.

5. Tag mariædistel-tabletter. Mariædistel virker godt til at beskytte leveren fra for meget jern og kan hjælpe med at rydde kroppen for tungmetaller.

6. Tal med din plejeudbyder for at se, om chelationsterapi måske er for dig. I denne terapi en syntetisk løsning kaldet EDTA (ethylenediamintetraeddikesyre) injiceres i din krop for at hjælpe tungmetallerne med at passere ud af din krop.