Naturlige måder at rense Colon

Nogle læger mener, at have en ren kolon vil kurere en lang række sygdomme , herunder fordøjelsesproblemer og hudproblemer . Mens der er anekdotiske beviser til støtte for denne , er der kun få undersøgelser, der viser denne påstand. Stadig rense kroppen internt og fjerne toksiner kan kun forbedre din generelle sundhed . Der er et par naturlige måder at rense tyktarmen , der er nemme at tilføje til din daglige rutine. Drik Uden en konstant tilstrømning af vand hver dag mere vand

, kunne vores krop ikke fungere effektivt . Drikke 10 glas vand eller juice hver dag er især nyttigt til at flytte affald gennem de store tarmene.
Spis mere fiber

Fødevarer med højt fiberindhold er kendt for at regulere eliminering og reduceret forstoppelse og diarré. Frugt og grøntsager er gode mad kilder til fiber.
Gør et One-Day giver Fast

hurtigt dit fordøjelsessystem en pause fra behandling og eliminere mad . I løbet af denne tid kroppen bruger sin energi til selv ren.
Spis Organic Foods

Økologiske fødevarer er en måde at få de næringsstoffer kroppen har brug for , uden kemikalier som konserveringsmidler . Økologiske fødevarer resulterer også i færre giftstoffer ind i kroppen, så kolon omhandler mindre affald.
Tag Herbal Colon Cleaners

Naturlægemidler kolon rengøringsassistenter er sikrere for din krop end kemikalier i fæces blødgørere og afføringsmidler.