Candida-overvækst: Forståelse, symptomer og naturlig lindring

Candida, eller "candida albicans," er en form for gær. Det er naturligt at have en lille mængde Candida i din krop, især i dit fordøjelsessystem – din mund, hals og tyktarm. Bakterier i din krop holder normalt Candida i skak og holder Candida-populationen lav.

Problemet kommer, når du har for meget Candida. Candida lives af sukker, så hvis du spiser meget sukker, kan Candida vokse ukontrolleret. Desuden, hvis du ødelegger de naturlige bakterier, der normalt kæmper Candida ved at tillade dit blod at blive for surt, vil Candida trives. I så fald har du brug for en Candida-rensning, her er hvordan du gør det.

Instruktioner

1. Den simpleste og mest almindelige type Candida-rensning er simpelthen en ændring i diæten. Som nævnt, trives Candida på sukker, så eliminer det fra din diæt og erstat det med fødevarer, der ikke er så tiltraekkende for Candida – især grøntsager, grøntsagssaft, hvedegræs-saft og fisk.

2. Svæd Candida ud. Sved kan bogstaveligt talt vaske noget af Candida ud af din krop. Prøv motion og sauna for at indføre sved.

3. Udnyt urternes kraft til at gøre en candida-rensning. Der er Candida-rensning-urter og naturlige midler, der er meget gode til at dræbe Candida. Enhver meget alkalisk mad som grøntsager og blågrøn alger vil virke. Men nogle andre gode er kokosblad, oregano-olie og olivenblad. Hvis du leder efter en hurtig løsning, prøv kolloidalt sølv – det dræber gærer meget hurtigt.