Sådan skal du tage Ginger til afvænning kroppen

Ingefær har en naturlig afslappende og rensende effekt , rødmen ud toksiner inde i vores kroppe . Når det bruges som ingrediens i en afgiftende krop bad, det virker vidundere internt såvel som eksternt. Ingefær svedfremmende gør giftstoffer inden frigivelse gennem svedkirtlerne. Badet kan gøre dig svede en time efter , og at du føler dig ør og drænet - men fortvivl ikke. Disse svækkede følelser er faktisk symptomer, som afgiftning virker. Hvis dette bad sker om natten, er du sikker på at have den bedste søvn af dit liv. Ting du skal
Ting du har brug for:
1/8 kop revet eller i pulverform ingefær
2 kopper Epsom salt eller magnesium -sulfat
1 kop bagepulver eller natriumbicarbonat
Vegetable børste (valgfrit)
Aromaterapi olier (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner
Klargøring Ginger Bath
1

Forbered alle de ingredienser, du har brug for og fylde dit badekar med lunkent vand . Lunkent vand vil åbne din hud porer , hvilket gør dig let modtagelige for de afgiftende ingredienser i dit bad .
2

Forbered din krop og sind i løbet af denne tid af stilhed . Denne ingefær detox bad vil tage omkring 40 minutter af din tid . Dette bør ikke være forhastet . Gør dine telefoner og tv fra. Gøre noget, men prøv at være rolig og afslappet. Dette er en fredfyldt 40 minutters aktivitet. At have et sundt sind og krop hjælper din krop til afvænning .
3

Sæt de 2 kopper Epsom salt i det klare vand først . Lad det opløses. Epsom salt er en naturlig roligere.
4

Hæld 1 kop bagepulver i salt og vand løsning . Bagepulver " blødere " i vandet ved at slippe af klor , holde magnesium intakt og optagelige når kroppen er under vand.
5.

Hæld revet eller i pulverform ingefær ind i badet . Børst hele din krop ved hjælp af vegetabilske pensel . Dette eksfolierer de døde hudceller . Ingefær - salt detox løsning vil blive absorberet gennem huden og børste væk urenheder er en stor hjælp i afgiftende .
6

Hvil i badet i 40 minutter. Tillad 20 minutter til ingefær og salt til at fungere som et sved -fremkaldende mekanisme. Din sveden vil frigive alle de giftstoffer og urenheder inde i din krop . Du kan føle en vis brændende fornemmelse. Din hud kan blive en lille smule rødlig grundet hotness . Hvis det bliver uudholdelig , kan du tilføje en smule koldt vand og skæres din iblødsætning tid til 15 minutter. Men hvis du kan, så prøv at udholde varmt bad. De næste 20 minutter vil give mulighed for mineraler i vandet, der skal absorberes af din krop. Dette bad vil gøre dig træg, men dette er en normal reaktion. Må ikke være bange. Du kan også tilføje et par dråber aromaterapi olier som lavendel eller jasmin at køle dine sanser.
7.

Kom ud af karret. Du vil stadig blive svedt . Rask tørre selv , massere din hud lidt, og dække dig selv med et håndklæde eller badekåbe . Du kan føle en smule bedugget - en efter- effekt af ingefær . Vælg lys sovende tøj, som du hele tiden vil svede.
Hoteltilbud