Leverdetoks: Støt din levers naturlige funktion & sundhed

Væsker

Den nemmeste måde at rengøre leveren på er at drikke mere vand hver dag. Væskerne hjælper med at skylle internt affald fra alle celler og væv i kroppen og hjælper også med at fordunne giftstoffer.

Faste

Under en fast bruger kroppen sin energi til at helbrede og rengøre alle organer, herunder leveren. Uden mad i systemet hoøver kroppen ikke at bruge energi til at fordøje mad.

Økologiske fødevarer

At spise sundere fødevarer er en god måde at detoksinere kroppen på, så leveren har mindre arbejde. Økologiske fødevarer har færre kemikalier, der kan skade kroppen og som leveren skal fjerne.

Urter

Der er nogle urter, der er populære til at rengøre leveren. Mariendistel er det mest kendte folkemiddel. Andre nyttige urter er bardunrod og mælkebøtte.

Motion

Leveren behandler fedtstoffer. Giftstoffer er også mest lagret i fedtceller. Aerob motion forbrænder fedtet, så der er færre skadelige stoffer, som leveren skal filtrere ud.