Citronade-faste: Hurtig lever- og blodstrøm-detox

Denne faste, tilpasset fra Stanley Burroughs' Master Cleanser-opskrift, er en simpel, men krævende rensning, der tillader dig at opretholde et moderat energiniveau, mens du renser din lever og blodstrøm og eliminerer gifstoffer fra dine dybe væv og vitale organer. Vi anbefaler, at du diskuterer at gøre nogen faste med din læge og læser "Forstå en citronade-faste" i relaterede eHows.

Ting, du har brug for

• Lime-juice
• Ahornsirap økologisk
• Citroner
• Citronsaft
• Cayennepeber

Instruktioner

1. Kombiner 2 spsk. frisk citron- eller lime-juice, 1 eller 2 spsk. økologisk ahornsirap og noget cayennepeber (efter din smag), per 1 kop rent vand.

2. Drik mindest seks koppe af denne blanding om dagen i mindst 10 dage. Spis ingen faste fødevarer. Du må drikke urte-teer og vand også.

3. Hold dine tarme i bevægelse med afskyllings-teer om morgenen og aftenen for at hjælpe din krop med at eliminere de gifstoffer, der akkumulerer i din tarm, mens citronaden renser dit hele system. At tage klystier på de sidste par dage er også højt anbefalet til at rydde din tarm.

4. Bryd din faste ved at drikke appelsin-juice i to dage for at forberede din mave til at assimilere andre fødevarer. På den tredje dag, drik appelsin-juice om morgenen, rå frugt til frokost, og frugter og salat til aftensmad. Genoptag normal, sund spise næste dag.