|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Faste og udrensning

Detox-fodplastre: Hvordan de virker & er de effektive?

Detox-fodplastre – virker de?

At bruge fodplastre til at detoxificere systemet er blevet en populær måde at rense sig for giftstoffer på. Vi lever i et forurenet samfund, hvor alt har en giftig effekt på vore kroppe – fra vand til mad og luft. Filosofien bag detox-fodplastre er, at de langsomt fører giftstoffer til fodsælerne og trækker dem ud af kroppen.

Mærker og typer (status fra 2009)

Flere mærker på markedet, men alle har lignende formål: at detoxificere kroppen gennem fodsælerne. Nogle har urtepose, der hæfter til fødderne, andre har bare klæbrig lim på en side, der påstås at øge blodcirkulationen og bringe giftstoffer til overfladen.

Anvendelse

  1. Hæft plastre på fodsælerne om natten efter vaske/tørkning.
  2. IKKE salve eller kemikalier på huden.
  3. Sov med plastre i op til 12 timer.
  4. Nogle kræver, at du vikler dem over fodenkant – læs instruktioner nøje.
  5. Om natten trækker plastre giftige kemikalier ud af systemet.
  6. Om morgenen: Riv plastre af. Er de farveændrede? → Indikation på, at giftstoffer er trukket ud. Kast brugte plastre. Gentag næste nat og hver nat indtil plastre ser rene ud om morgenen.
  7. Andre steder på kroppen forblæst/smertefulde? Anvend plastre der for at se om det lindrer smerte.

Resultater (anekdotiske)

  • Brugere rapporterer: Fødderne føles bedre om morgenen, mere energi gennem dagen.
  • Nogle sover bedre med plastre.

Ingredienser

Alle detox-fodplastre indeholder mineralet turmalin + vitaminer/urter på limsiden, der påstås at trække giftstoffer ud over natten. Ingredienser skal hjælpe blodcirkulation og myde huden mens de detoxificerer.

Bivirkninger & kontrovers

  • Ingen dokumenterede negative bivirkninger.
  • FDA har IKKE godkendt dem til medicinsk brug.
  • Kontrovers: Er det bare sved (ikke giftstoffer), der farveændrer plastre?

Konklusion

Effektiviteten er ikke videnskabeligt bevist. Mange bruger dem med subjectivt godt resultat, men det kan være placebo eller sved. Prøv dem hvis du vil, men forvent ikke medicinsk dokumenteret effekt.

Faste og udrensning