Naturlige løsninger på Candida-overvækst: En omfattende guide

Svamp i fordøjelsestrakt og tyktarm skyldes normalt en overvækst af Candida albicans, en diploid svamp (en form for gær), der lever naturligt i kroppen. Der er et antal måder at eliminere denne overvækst på, herunder juicing med grøntsager, æbleeddike, hvidløg, probiotika, fordøjelsesenzymer og endda tyktarmsrensninger (dvs. tyktarmsrensningskits og kolonirrigation). Men den bedste måde at eliminere overflødige Candida-svampe på er at bruge en kombination af metoder.

Om Candida-svampen

Hvis du spørger 10 alternativ-medicinske mennesker om at navne den bedste svamperensing, vil du sandsynligvis få flere forskellige svar. Årsagen er, at der ikke er én bedste måde at rense Candida albicans-overvækst (kandidiasis) på. Der er for mange faktorer. Først og fremmest er kroppens naturlige bakterier blevet erosioneret, så det skal erstattes. Andet indtrænger parasitter ofte tyktarmen sammen med Candida samt toxiner, der produceres, mens Candida-svampen dør. Hvis der var én bedste måde at rense Candida-overvækst på, ville de fleste tyktarmsrensningskits ikke indeholde flere ingredienser (dvs. hvidløg, cayennepeber). Desuden, uanset hvilken behandling du bruger til at dræbe svampen, vil den sandsynligvis ikke gå væk, medmindre du ændrer din kost. Candida albicans lever af sukker og gluten. Du skal også sikre, at du ikke overbruger antibiotika, kortikosteroider og p-piller. Og du skal holde stressniveauet nede, da stress kan være en bidragende faktor til overflødig Candida-svamp.

Kost

Hvis du lider af intern svamp, skal du alvorligt begrænse eller eliminere gluten og sukker fra din kost. Dilemmaet er, at de fleste kommercielle fødevarer som brød, pasta, morgenmad og mælk indeholder gluten - især hvede. Heldigvis kan du erstatte disse fødevarer med risprodukter. Der er også mandelmælk tilgængelig. Medmindre du har allergier over for visse fødevarer, kan du fortsætte med at spise kød, de fleste bønner (bønner), brun ris, grøntsager og en minimal mængde frugter (fordi de indeholder sukkeren fruktose). Grøntsager indeholder fordøjelsesenzymer, der kan dræbe overflødig svamp.

Probiotika

Probiotika er "venlige" bakterier, der kan hjælpe med at genopfylde kroppens naturlige bakterier. At øge de gode bakterier i din tyktarm og fordøjelsestrakt vil hjælpe med at eliminere Candida og eventuelle parasitter. Disse tilskud er tilgængelige i enhver sundhedsbutik. Sukkerfri yoghurt indeholder også probiotika.

Tyktarmsrensning

Din antifungale behandling bør inkludere tyktarmsrensning. Tyktarmsrensningskits er drikke (pulver eller sirup), der normalt varer ca. en måned. Kolonirrigation bruger ozonateret vand til at eliminere svamp, parasitter og toxiner. Du kan enten gå til en licenseret tyktarmsterapeut eller købe et hjemme kolon-enhed. Tyktarmsrensning kan hjælpe med at eliminere eventuelle fækale forstoppelser i tyktarmen, som er, hvor de fleste Candida-svampe, parasitter og toxiner samler sig.