Epsom salt lever-detoks: Fordele, risici & hvordan man gør

Hvis din lever er usund, kan hvert andet organ i din krop blive negativt påvirket. At rense din lever kan gendanne dens sundhed og lindre de symptomer, du måske lider af. Hovedingrediensen i lever-rensnings-opskrifter er normalt Epsom-salt. Læs videre for at lære mere om, hvordan denne stof hjælper med at rense leveren.

Fordele

• Udover at rense din lever for galde-sten, kan en række tilstands lækkes ved at rense leveren med Epsom-salt. Bare at fjerne galde-stenene, for eksempel, forbedrer fordøjelsen betydeligt sammen med ubehaget eller endda smerte, der ofte er forbundet med et fordøjelsessystem, der ikke fungerer korrekt. Andre tilstande, det kan lindre, inkluderer fødevarallergier, søvnproblemer, menstruationsproblemer, synsproblemer, hovepine, depression og muskel-smerter og strækninger.

Forberedelse

• Før rensning, bør du fjerne parasitter i dit system, fordi en lever med parasitter ikke kan renses. Af denne grund er det vigtigt at komme på et parasitt-vedligeholdelsesprogram for at fjerne alle parasitter fra dit system, før du begynder processen med lever-rensning med Epsom-salt. Konsulter din læge eller anden licenseret sundhedsudbyder for at anbefale eller få dig på et egnet program.

Spis førhånd

• Din lever skal være fuld af galle for at lever-rensning med Epsom-salt er effektiv. Det forårsager tryk at bygge op til et niveau, der er tilstrækkeligt til at hjælpe med at skyde alle stene og andre unødvendige stoffer ud af leveren – jo mere galle, jo højere tryk. Af denne grund er det vigtigt at spise to fedt-frie måltider før rensning, foretrækket af friske, ukogte, naturlige fødevarer som rå frugter og grøntsager. Drik masser af vand, foretrækket destilleret, og undgå dyreprodukter.

Ekspert-indsigt

• The Natural Path (se ressourcer nedenfor) giver en komplet, omfattende plan for lever-rensning med Epsom-salt. Det involverer en 24-timers overnat-faste og brugen af en intestinal trakt-rensning, der er formuleret fra Epsom-salt og en olie-juice-kombination af olivenolie og frisk grapefrugt-juice. Valerian eller L-ornithin-kapsler anbefales, hvis du har svært ved at sove.

Frekvens

• Først måske du skal gentage rensnings-processen hvert 2. uge, indtil alle stene er skyllet fra dit system. Hvis du kun renser en gang og ikke er i stand til at fjerne alle stene, måske du føler dig bedre til at starte med, men symptomerne vil dukke op igen efter bare nogle dage. Derefter bør lever-rensning med Epsom-salt udføres to gange om året. I mellemtiden kan du tage mariendistel for at hjælpe med at forny din lever.