Kolonirrigation: Fordele, risici & hvad du kan forvente

Identifikation

Kolonirrigation er et middel til at rense tyktarmen ved at lægge vand i den, som senere afledes enten ved normale afførings eller afledtes ved hjælp af specielle maskiner på en hydroterapiklinik.

Kolonirrigation kan gøres med klister hjemme, hvor en slange indsættes i anussen og en simpel klisterpose fyldt med vand tømmes i tyktarmen. Affald fjernes, når personen har et afføring.

På en hydroterapiklinik ligger klienter på behandlingsborde, og en speciel maskine monteret i væggen bruges. En slange indsættes i anussen og filtreret vand placeres i tyktarmen. Kort efter tømmer maskinen indholdet, og det fjernes fra tyktarmen.

Egenskaber

Kolonirrigation hydraterer tyktarmen med vand eller anden væske. Når kroppen har frigivet affaldet, er det sædvanligt at bruge probiotika for at genoprette balance i gastrointestinalsystemet.

Typer

Hjemme kan folk give flere klister for at duplicere, hvad en kolonirrigation ville være på en hydroterapiklinik. For eksempel er ca. seks klister omtrent det samme som at få en kolonirrigation på en klinik.

Til de sidste runder af en kolonirrigation kan afkølet kaffe tilføjes. Dette opmuntrer leveren til at frigøre galde og kan hjælpe med at forbedre optagelse. Ægte aloe vera-juice eller endda yoghurt kan tilføjes. Aloe vera hjælper med at helbrede væv, og yoghurt har levende kulturer, der hjælper med at øge venlige tarmbakterier, der er vigtige for fordøjelse.

Betydning

Kolonirrigationer kan gøres for at hjælpe folk med at tabe vægt. Ofte gennemfører folk en juicefast og udfører kolonirrigationer. Det siges at fjerne alt affald fra tyktarmen og hjælpe med at forbedre fordøjelse og optagelse. Idéen er at udføre en grundig detoksifikation af tyktarmen. Andre gør det, hvis de er uregelmæssige eller har overforbrugt kød og bearbejdede fødevarer.

Tidsramme

Mens nogle måske bruger kolonirrigation til at hjælpe dem med at tabe vægt, mens de er på kost, bruger andre kolonirrigation mellem hvert årstidsskifte. For eksempel gør de kolonirrigation før forår, sommer, efterår og vinter solhverv. Disse sæsonale rensninger er en måde at rydde kroppen for eventuelt affald, der er tilbage fra forrige sæson, og en måde at starte med en "ren skive".

Misforståelser

Den største misforståelse er at tro, at ved at gøre kolonirrigation alene vil være svaret på hurtigt og permanent vægttab. Det er muligt at tabe vægt efter kolonirrigation, men det er normalt kun vandvægt, der vender tilbage, når du er ordentligt hydrateret. Den bedste måde at tabe vægt på er at spise en lavfedt, sund kost, motionere mindst 4 gange om ugen, og bruge en stresshåndteringsplan for at reducere overispisning.