Leverrensning: Fordele, funktion og hvad du skal vide

Entusiaster for alternativ medicin mener, at fordelene ved en leverrensning omfatter øget velvære og udskylning af kroppen og leveren for galsten og giftigt affald.

Leverens funktion

• Leveren omdanner mad til lagret energi, producerer kemikalier som galde og fungerer som et giftstof-filter for kroppen.

Leverrensningens funktion

• Leverrensninger troes at skylde leveren for giftstoffer opbygget ved daglig eksponering for usunde fødevarer, miljøkemikalier og sundhedsproblemer som fedme og diabetes.

Typer

• Der findes en række hjemmelavede opskrifter på leverrensninger samt kommercielle piller og produkter.

Bivirkninger

• Rensning af din lever kan forårsage tab af appetit, diaré, kvalme, hovepine, svimmelhed og irritabilitet. Rådgiv dig med din læge, før du forsøger nogen type leverrensning eller andre alternatieve medicinske procedurer.

Fordele

• Fordele ved en leverrensning kan omfatte forbedret overordnet sundhed, øget energi, udskylning af galsten, fjernelse af giftstoffer, styrkelse af immunsystemet og vægttab.

Overvejelser

• Da formålet med en leverrensning er at skylde kroppen for alle giftstoffer, vil du øge din væskeindtag og til sidst bruge toiletten ret ofte. Overvej at udføre en leverrensning i weekenden eller på planlagte fritidsdage.