Traditionelle Kinesiske Rensende Urter: Fordele & Anvendelse

Kinesere har brugt rensende urter i tusinder af år. Mange af disse urter har andre almindelige anvendelser, som aloe og løvetand. De anvendes nogle gange alene, og nogle gange i kombination med hinanden, afhængigt af din diagnose. De rensende effekter tænkes at fjerne kroppens "hede" – inflammation og hævelse – og giftstoffer. Nogle af disse urter tænkes også at have antisceptiske egenskaber.

Hede (Inflammation/Hævelse)

Mange urter renser kroppen for "hede", som også identificeres som inflammation eller hævelse, såsom artritis og ledsmerter. Kinesere bruger almindeligt jin hin yua (gejlhakkeblomst), forsythia, lonicera, da qing ye (indigo), løvetand, zi hua di ding (viol) og ma chi xian (portulak). Alle disse urter findes let i sundhedsbutikker og kan anvendes som tilskud eller i urt-form.

Giftstoffer

Urter med en laksativ virkning anvendes i kinesisk medicin til at fjerne giftstoffer fra kroppen gennem fordøjelsessystemet. De inkluderer løvetand, aloe vera, senna-blade og rabarber-rod. Epsom-salt anvendes også som laksativ, og selvom det ikke er en urt, er det et naturligt forekommende mineral kendt som magnesium.

Bitterstoffer

Bitterstoffer er en kombination af gentian-rod og bupleurum-rod og anvendes til at detoxificere leveren og galdeblæren. Som navnet antyder, smager de meget bittert, når de indtages som tinktur, te eller pulver opløst i vand. Du kan undgå smagen ved at tage dem i kapsel-form.

Advarsel

At detoxificere din krop, når ingen giftstoffer findes, kan være meget farligt for din overordnede sundhed. Selvom begrebet "urtemæssigt" kalder tanker om alt-naturligt og medicinfrit frem, kan urter være potente og farlige i deres eget ret. De er ikke kun meget gode til det, de gør, de kan også interferere og interagere med receptbelagte mediciner og andre mediciner. Begynd aldrig et detox-program uden lægens overvågning. Lad blodprøver tage for at afgøre, om du har nogen toksicitet, der skal adresseres.