Fødevarer, Detox kroppen naturligt

Når du afgifte kroppen , er du gør en beslutning om at slippe af med de skadelige giftstoffer og stoffer, der har bygget op i tyktarmen, leveren og tarmene over tid. Disse omfatter toksiner fra sukkerholdige slik, junk fødevarer , fastfood , rødt kød, mættet fedt , konserveringsmidler og mere . En detox kan udføres ved at se , hvad du spiser , da der er mange fødevarer, der afvænning kroppen naturligt. Frugt og grønt

De vigtigste fødevarer, der hjælper kroppen detox er friske frugter og grøntsager, der indeholder antioxidanter og vitaminer. Økologiske produkter er bedst, som ikke er tilsat konserveringsmidler eller pesticider anvendes. Imidlertid vil friske produkter fungerer godt , så længe det vaskes før indtagelse . Bladgrøntsager, såsom spinat , salat og grønkål kan hjælpe afvænning kroppen hurtigt. Frugt og grøntsager har den ekstra fordel af at være lav i kalorier , så de kan spises i overflod . Mange mennesker nyder dem rå eller Juiced .
Citroner

Citroner hjælpe med at rense kroppen naturligt . Vitamin C , en magtfuld afgiftende agent på sin egen, er det vigtigste vitamin findes i citroner . Citroner hjælpe naturligt afvænning kroppen ved at opløse skadelige giftstoffer og stoffer , hvilket igen gør det mindre af en stamme i tyktarmen at udvise dem . De hjælper også i jump- starte en persons fordøjelseskanalen .
Hvidløg

Hvidløg hjælper med at stimulere din lever i afgiftende . Det hjælper også kroppen ved at aktivere produktionen af ​​enzymer , til gengæld fremskynde afgiftning proces . Hvidløg er kendt for at hjælpe i kampen mod kræft. Det kan tages i pilleform , men er bedst , hvis de spises rå. Det kan tilberedes og tilsættes andre fødevarer , så godt.
Drikkevarer

Selvom faktisk ikke en fødevare , vand er en af ​​de vigtigste dele af en naturlig detox . Vand hjælper med at ilte blodet, hvilket tvinger ud vragrester , der er deponeret i din blodbanen , som skal fjernes ved udskillelse. Grøn te vil hjælpe ved at stimulere leveren til udrensning selv bedre. Juice lavet af rå frugt samt grøntsagssaft kan forbruges på daglig basis.
Hoteltilbud