DIY saltvandsrensning: Fordele, risici og trin-for-trin guide

Et saltvands-system-rensning er i bund og grund en hjemmelavet enema. Salt blokerer vand fra at blive absorberet, "trykker" det gennem din krop. Hvis det gøres korrekt, renser rensningen din tyktarm for enhver obstruction eller opbygning; det vil også skylde gifter ud, hvis rensningen følger et systemrensningsregime. Alt, du har brug for, er vand, salt og et toilet, men vær opmærksom på, at en rensning kan være ekstremt smertefuld.

Ting, du har brug for

• 1 kvart vand (ca. 0,95 liter)
• 2 tsk. havsalt
• Toilet

Instruktioner

1. Placer vandet i en medium gryde og lad det simre på lav varme.

2. Tilføj to teskefulde salt og rør. Lad det simre på lav varme under røring, indtil saltet er opløst. Tag det af ilden og lad det afkøle.

3. Hæld vandet i et stort glas eller vandflaske. Når det er koldt nok at drikke, slug det så hurtigt som muligt. Du skal drike hele mængden. Saltvand udløser en naturlig opkastningsreaktion. Hvis dette sker, genoptag fra trin 1 og hold din næse, mens du drikker det.

4. Massér din mave efter et par minutter for at hjælpe med at bryde eventuelle obstructioner op. Hvis du begynder at føle smerte, sæt dig i huk eller krog dig sammen.

5. Gå til toiletten; rensningen vil komme med lidt varsel og kan være rodet. Diarré bør opstå på 15 minutter til en time. Hvis intet er sket efter to timer, øg saltindholdet i saltvandet og prøv igen.

6. Tag et probiotikum for at erstatte de gode bakterier, der blev tabt i rensningen. For at din tyktarm kan genoprette sig, skal du tage et supplement, der indeholder sygdoms- og bakteriebekæmpende agenter, der naturlig findes i din tyktarm.