Hjem forkølelse Brug Hvidløg

hvidløg er en fødevare, der er kendt for sin sundhedsmæssige fordele, herunder evnen til at forbedre hjerte-kar- sundhed, styrke immunsystemet og lindre forkølelsessymptomer . Ifølge University of Maryland Medical Center , symptomer på mennesker, der havde forkølelser " spredes hurtigere blandt dem, der modtager hvidløg sammenlignet med dem, der fik placebo. " Hvidløg bruges i hjemmet forkølelse i hele verden og kan være kuren for, hvad fattes dig . Hvidløg Tea

En simpel hjem middel mod forkølelse er at drikke hvidløg te. Du skal blot hakke eller knuse 8 til 12 rå fed hvidløg og bland med to kopper vand . Bring blandingen i kog , så lad det simre ved svag varme i 10 minutter. Rå hvidløg er foretrukket at hakket hvidløg i en krukke , men du kan bruge enten. Drik te, mens den er varm. Du kan genopvarme sidesten te til senere forbrug. Overvej at tilføje honning til din te . Honning vil forsøde din drink og er kendt for at yde nødhjælp til ondt i halsen . Du kan også tilføje citron til din hvidløg te, fordi det også er almindeligt anvendt som en kold afhjælpe.
Hvidløg suppe

Hvidløg suppe vil aflaste dine forkølelsessymptomer , og er også en fantastisk måde at fylde dine ernæringsmæssige behov. Den varme suppe vil bidrage til at lindre din hals , mens hvidløg arbejder på at styrke dit immunforsvar . Hak 3 eller 4 hvidløgsfed og lad det simre i 2 kopper vand i 1 time. Tilsæt kylling bouillon til vandet for ekstra smag . En mere hjertelig alternativ er at tilføje masser af hvidløg til din favorit suppe . Stick med supper , der kræver kylling bouillon, som er en anden almindelig forkølelse afhjælpe. Friske grøntsager tilsættes suppen vil give dig ekstra vitaminer og mineraler til at styrke dit immunforsvar .
Rå hvidløg eller kosttilskud

Forbrugende rå hvidløg eller tager en hvidløg supplement er en anden nem måde at helbrede din forkølelse . En eller to fed hvidløg om dagen er alt, hvad der er nødvendigt for at lindre dine forkølelsessymptomer . Selv om det ikke har den ekstra beroligende fordele af en varm suppe eller te, immun -styrke effekter af hvidløg forbliver de samme. Derudover herunder rå hvidløg eller kosttilskud som en del af din almindelige kost er en fantastisk måde at holde dit immunforsvar sundt og hjælpe dig med at undgå at blive syg i første omgang .
Hoteltilbud