Ganoderma (Reishi): Fordele, historie og traditionel anvendelse

Ganoderma kaldes også Reishi, Ling Chih og Ling Zhi. Ganoderma, især Ganoderma Lucidum, hævdes at have helbredende egenskaber til behandling af en række tilstande og sygdomme. Fjerne østers lande, såsom Kina, Japan og Korea, har brugt Ganoderma som traditionel orientalsk medicin i mere end 4.000 år.

1. Beskrivelse

   • Ganoderma vokser på forrådne træstubber.

     Ganoderma er en svamp, der tilhører en gruppe svampe kaldet polyporer. Denne type svamp er saprofytisk; den vokser på dode eller forrådne træstubber og stamme under varme klimaer, hvor Ganoderma også er svært at finde. Ganoderma er let genkendelig ved nærværelsen af porer underneath den, med en hård, træagtig, nyreformet skæl og poleret rød overflade. Ganoderma vokser i seks forskellige farver, men rød bruges hyppigst.

   Fordele

   • Kinesere brugte oprindeligt Ganoderma til at behandle allergier, astma, hjerte-kar-sygdomme, svimmelhed, søvnforstyrrelser, sår, ledbetændelse, depression og træthed. Nu bruges Ganoderma til at behandle en række andre tilstande, herunder højt og lavt blodtryk, højt kolesterol, diabetes, kræft, HIV og leverdysfunktioner. Ganoderma bruges også til at rengøre blodet, styrke immunsystemet, reducere stress og som et antioxidans. Det har også anti-fungale, anti-virale, anti-parasitære, antiinflammatoriske og anti-tumor egenskaber, blandt andre fordele.

   Bivirkninger

   • Ganoderma Lucidum rapporteres at være giftfri og sikker endda ved høje doser. Ifølge Natural Standard hjemmesiden var der to rapporterede toxicitetstilfælde efter indtagelse af Ganoderma i pulverform. Ganoderma koges normalt og forbruges uden disse adverse reaktioner. Sjældne bivirkninger inkluderer: gastrointestinale vanskeligheder, knoglesmerter, hudirritation, tørmundhed, kvalme, diarré og naseblod. Ingredienser i Ganoderma kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Høje doser af Ganoderma kan forøge effekten af antihypertensive, hypoglycemiske og antikoagulante lægemidler.

   Doseringstips

   • Ganoderma er tilgængelig i tabletter, pulver, tinkturer, kapsler, sirop eller tørret form. Ifølge Vitamins & Health Supplements Guide hjemmesiden, for sundhedsbevarelse og forebyggelse, bør du tage fire fordelt doser af 2,5 g Ganoderma med mad eller 2,5 g på en tom mave. For astma, højt blodtryk, infektioner og nerveproblemer, tag 2 til 6 g dagligt eller i tre lige store mængder. For kræft, hjerte-sygdomme og kroniske infektioner tag 9 til 15 g dagligt, i tre lige store mængder. Ganoderma er mere effektiv, når det tages med andre urter eller medicin.

   Overvejelser

   • U.S. Food and Drug Administration har ikke godkendt Ganoderma som en behandlingsmedicin; dog er det et kontrolleret kosttilskud i USA. Desuden er Ganoderma Lucidum opført i 2000 Pharmacopoeia of People's Republic of China som en godkendt medicinsk behandling. Der er mange rapporterede fordele ved Ganoderma; dog mangler det nok dokumenteret og videnskabeligt bevis for dets effektivitet. Det er vigtigt at indhente råd fra en læge, før man bruger Ganoderma, især i kombination med andre mediciner.