Bach-blomsterkur: Guide til at finde det rette middel for dig

Historie og principper

Dr. Edward Bach, en britisk læge, udviklede Bach-blomsterkur i 1930'erne. Ved at tro på, at blomster og planter havde naturlige helbredende evner, samlede han essensen af 38 planter og blomster. En kombination af ét til syv essenser bruges i de fleste kurer. En lille mængde blomster- eller plantemateriale bruges i en 8:7 løsning af brandy og vand. De anses for at være sikre, medmindre du er allergisk over for brandy. Kurene er beregnet som en kortvarig hjælp til tilpasning af følelser. At opdage, hvilken kombination af Bach-blomsterkur du har brug for, kan opnås ved at kende dig selv eller have en ven eller familie-medlem, der hjælper med at identificere de træk, der forårsager et problem i dit liv. Der er flere gode online-sider, der kan hjælpe dig med at vælge de rette kombinationer, eller du kan gå til en lokal Bach-blomster-praktiker, der kan blande den korrekte kur. Bach-blomsterkur anses ikke for medicin, selvom de ofte henvises til som medicinsk. I USA kaldes de ofte Bach-essenser, og i UK Bach-kurer.

Almindelige kurer og deres anvendelse

Rescue Remedy til angst

Hvis du er overstresset og lider af angst, så kan Rescue Remedy være for dig. Den mest almindelige foreskrevne Bach-kur, den bruges til stress og angst. Bruges til at dæmpe angstanfald og lette spænding, er Rescue Remedy en blanding af Impatiens, Rock Rose, Clematis, Cherry Plum og Star of Bethlehem. Denne kur er også kendt som Five Flower Remedy. Før indtagelse af enhver Bach-blomsterkur, tjek med din læge.

Cherry Plum til frygt

Hvis du er overanstrengt og bange for, at din fornuft giver værdi, kan Cherry Plum være en del af blomsterkur for dig. Normalt består kurer af mere end én essens. Blomsterkur-spørgeskemaer vil hjælpe med at bestemme, om Cherry Plum-essens er det, du har brug for (se ressourcer).

Cikori til overbekymring for andre

At være opmærksom på andre er en god ting, undtagen når det går til ekstremmer. Opmærksomhed på andres behov på bekostning af sig selv kan blive taget for langt. En essens af Cikori i en blomsterkur kan hjælpe med at omdirigere noget af din fokus tilbage til dig og dit liv.

Gedeblomst til at leve i fortiden

Du kan finde dig selv fokuseret på fortiden for meget. Enten længsel efter det, der var, eller genoplevelse af fortiden, kan det forstyrre dit nutid. Dr. Bach troede, at essens af Gedeblomst kunne hjælpe med at bringe dig ud af at bo i fortiden og ind i dit nuværende liv.

Impatiens mod utålmodighed

Hvis du lider af trafikvred, hader at stå i kø eller mangler tålmodighed med din familie, venner, chef eller børn, kan essens af Impatiens hjælpe dig med at opnå et mere fredfuldt, tålmodigt selv. Denne blomsteressens er især nyttig i dagens travle samfund.

Clematis til lav energi

At bruge sine dage på at drømme væk kan være et alvorligt problem, hvis det stopper dig fra at opnå dine mål. Bach-blomsterkur til at overvinde overdreven drømmeri vil mest sandsynligt indeholde Clematis.

Tag et online test

Online-spørgeskemaer er tilgængelige til at teste, hvilken Bach-blomsterkur der er ret for dig (se ressourcer.) Eller du kan gå til din lokale Bach-blomster-specialist. Mange økologiske fødevarer-butikker, urte-butikker og alternativmedicin-praktikere kan hjælpe dig med at finde kombinationen af plante- og blomsteressenser, der vil hjælpe dig.