Tarmrensningssammensætning Opskrift

Der er mange forskellige måder at rense tyktarmen. Mange omfatte køb af færdige kolon udrensning kits. Disse kan undertiden være hårdt og skadeligt at bruge på et langsigtet grundlag . Der er flere hjemmelavede tarm - udrensning opskrifter, der er lige så effektiv som kolon - udrensning kits. Nogle af disse indeholder psyllium , bentonit, citron og andre naturlige ingredienser. Papaya er en anden populær ingrediens i hjemmelavet tarm udrensning opskrifter. Psyllium og bentonit tarm Rens

En af de mest populære tarm - udrensning opskrifter er psyllium og bentonit rense. Dette er lavet som en shake . For at gøre dette rense, kombinere 1 tsk. af psyllium , helst økologisk , med 1 tsk. bentonit og 1 tsk. af ingefær . Put denne blanding i en krukke med 8 ounce æblejuice , og ryst den kraftigt. Sørg for, at alle klumper er væk fra blandingen . Drik den med det samme , og følge dette med et helt glas eller 8 ounce af vand . Du kan tage denne ryste så mange som fem gange om dagen. Men undgå at spise noget i to timer før eller efter indtagelse af ryste. Følg en høj frugt kost, mens indtager disse shakes . Den bentonit ler i den ryster klæber til væggene i tarmene , og trækker ud urenheder og giftstoffer . De pysllium fungerer som et bindemiddel , mens ingefær har antibakterielle egenskaber og dræber parasitter.
Lemon Cleanse

En af de mest populære tarm - udrensning opskrifter kaldes citron rense. Det er simpelt at fremstille og anvende . For at gøre citron rense, kombinere 2 spsk . citronsaft med 2 spsk . af ren ahornsirup . Tilføj en tiendedel af en teskefuld cayenne peber . Bland dette i 8 ounce af rum - temperatur vand . Du bør ikke spise eller drikke noget andet i løbet af citron tarm rense. Drik blandingen seks til otte gange om dagen for at opnå optimale resultater . Denne tarm rense vil bidrage til at fjerne giftstoffer og slim fra kroppen .
Green Papaya

Brug green papaya som en anden alternativ tarm renere. Papaya indeholder en kraftig enzym kaldet papain, som kan fjerne hærdet slim og store mængder af toksiner i kroppen. For at gøre en papaya tarm rense, tage en lille mængde af grøn papaya , og kombinere det med andre frugter af dit valg; bland dem sammen med lidt vand i en blender . Drik det umiddelbart efter blanding . Dette er specielt effektivt , hvis de tages første ting om morgenen . Du kan også ønsker at fokusere din kost på at spise flere basiske fødevarer , da dette vil gøre det muligt for renselsesproces . Tilføj psyllium , hvis du har brug for fuldt ud at tømme din tarm .
Hoteltilbud