Nervegeneration: Holistiske tilgange til heling og smerteletelse

Nerveskader og regeneration

Nerver kan skades ved sygdom eller skade. Periferer nervers kan regenerere, hvis de ikke er helt ødelagt. Ved nerveskader opstår tab af sansning, benumhed, søvnvanskeligheder og smerter. Smerter kan forværres om aftenen, når kroppen er træt. Symptomer kan håndteres via alternativ medicin og behandlinger.

Forbedr generel sundhed for at fremme nervegeneration

• Tilstrækkelig motion
• Vægtstab ved overvægt
• Begræns eksponering for miljøgifter
• Sikre tilstrækkelig vitamin- og mineralindtag
• Ophør med rygning og overdrevet alkoholinntag

Alle disse tiltag lindrer symptomer på nervesmerter. Rygstop er vitalt: Rygning fortrænger blodkar, der er primære leverandører af næringstoffer til periferenervefibre.

Acetyl-L-karnitin

En 2004-studie i Diabetes Care (A.F. Sima m.fl., Wayne State University) viste, at Acetyl-L-karnitin supplementering reducerer smerter forbundet med nervegeneration hos diabetikere. Patienter viste forbedret nerveregeneration og signifikant smertereduktion ved doser over 1.000 mg dagligt. Acetyl-L-karnitin kan indtages som kapsler: 1–4 kapsler á 588 mg dagligt med eller uden mad.

Johannesurt (St. John's Wort)

Kan bruges som holistisk behandling mod nervesmerter. Dosis: 3 kapsler á 300 mg dagligt med eller uden måltider.

Akupunktur

Kinesisk alternativ medicin der bruger mikronåle til at ændre kroppens energier. Nåler stimulerer nervfibre, sender signaler til rygrad og hjerne, aktiverer nervesystemet. Kroppen begynder at producere hormoner til smertereduktion, forbedret cirkulation, temperaturregulering og forbedret hvide blodlegemers funktion.

Studier (Yueh-Sheng Chen m.fl., American Journal of Chinese Medicine; S. Schröder m.fl., Heidelberg School of Chinese Medicine) viser, at akupunktur (især elektrificerede nåle) forbedrer ultrastrukturell nervorganisation, øger nervaksontæthed, forbedrer blodkarforhold og lindrer smerter ved perifer neuropati.