Fordele ved Apple Cider Eddike

Apple cider eddike er blevet bemærket for sin sundhedsmæssige fordele for tusinder af år; selv Sokrates brugte det til at afværge sygdom og fremme en sund forfatning. Men der er megen debat om effektiviteten af ​​æble cider eddike , da det ofte præsenteres som en mirakelkur for alle og enhver lidelse. Videnskaben har vist, at æble cider eddike kan bruges til effektivt at behandle flere - men bestemt ikke alle - lidelser. Her er en oversigt over de dokumenterede fordele af æble cider eddike . Historie

Mens dens anvendelse som en sundheds- tonic var kendt i århundreder, æble cider eddike opnået særlig fremtrædende plads som følge af DC Jarvis populære 1958 bog, " Folk Medicin: En Vermont Lægens Guide til et godt helbred . " Siden bogens udgivelse , har Apple cider eddike er blevet udråbt som et universalmiddel , som er ikke altid tilfældet.
Vægttab

Apple cider eddike er almindeligt anvendt af dem, der ønsker at tabe sig. Nogle undersøgelser har vist , at mennesker, der tager en teskefuld eller to af eddike med et let måltid vil føle sig mæt og ønsker at spise mindre.
Diabetes

æble cider eddike er blevet bevist til lavere blodsukkerniveauer , som kan hjælpe diabetikere. Ifølge en undersøgelse foretaget i 2007 om en gruppe af mennesker med type 2 diabetes , der tager 2 tsk. af æble cider eddike før sovende sænker blodsukkerniveauet med så meget som 6 procent i morgen.
Calcium Absorption

modsætning til mange krav, æble cider eddike er faktisk meget lav i næringsstoffer. Men det betyder ikke, det har ingen næringsværdi . Den eddike er fuld af eddikesyre , der ligesom mange andre syrer kan hjælpe vores krop absorbere vitale næringsstoffer som kalcium . Dette kan især være nyttigt for kvinder, der forsøger at forebygge knogleskørhed .
Rengøring Producere

Vaske frugt og grøntsager med en blanding af vand og æble cider eddike kan bidrage til at fjerne de pesticider, som undertiden anvendes i landbrugsdriften , og som mange naturlige fødevarer fortalere mener er skadeligt for dit helbred .
Anvendelse i sund madlavning

Apple Cider eddike , ligesom mange andre eddiker , bør anvendes så ofte som muligt i madlavningen. Dette skyldes, eddike , hvilket ofte kan give en parabol en tærte og krydrede spike , fungerer som en glimrende erstatning for madlavning produkter med et højt natrium og mættet fedt.
Risici

Fordi det er meget sure , bør du altid fortynde æble cider eddike med juice eller vand , før du bruger den. Langvarig brug kan medføre erosion af tandemaljen eller beskadigelse af mund og svælg. Også, fordi æble cider eddike indeholder chrom, som kan ændre insulin niveauer , bør diabetikere rådføre sig med en læge, før du begynder at bruge æble cider eddike.
Hoteltilbud