Naturlige midler mod koldesår: Hurtigere heling & lindring

Der findes ingen kur for herpes simplex type I-virus, som forårsager koldesår, men her er nogle naturlige måder at stimulere blegner til at helbrede hurtigt.

Hvad du har brug for

• Aminosyren L-lysin
• Antioxidant-vitaminer
• Zink
• Vitamin C
• Echinacea og goldenseal
• Goldenseal
• Te-træ-olier
• L-lysin
• Echinacea

Instruktioner

1. Tag kosttilskud, der hæmmer viral vækst ved første tegn på et udbrud. Prøv 500 til 1.000 mg dagligt af aminosyren L-lysin. Antioxidant-vitaminer og 50 til 100 mg zink om dagen kan også hjælpe.

2. Boost dit immunsystem. Tag echinacea og goldenseal og sørg for, at du får 5.000 mg vitamin C dagligt. Få masser af hvile og reducer stress.

3. Behandl koldesåret topisk. Dab te-træ-olie, et naturligt antisceptikum, enten fuld eller halvt styrke direkte på blegner flere gange dagligt.

4. Fremme heling ved at undgå fødevarer, der indeholder arginin, en anden aminosyre, der undertrykker lysin; nødder, mejeriprodukter, kød, frø, havre, jordnødder og majs indeholder alle arginin. Begræns citrus og andre sure frugter, fordi de kan irritere blegner.