Gravitationsstøvler til inversionsterapi: En omfattende købsguide

Gravitationsstøvler er en enhed, der bruges under inversionsterapi, hvor en patient hænger oppe ned for at reducere rygsøjlekompression. Mens resultater er blandede omkring fordelene ved inversion, tror nogle brugere, at denne praksis kan hjælpe med en bred vifte af medicinske problemer. Afhængigt af modellen kan gravitationsstøvler bruges alene eller i forbindelse med et inversion-bord. For at finde de bedste støvler til at opfylde dine behov, overvej støvlets design, form, komfort og installationskrav.

Instruktioner

1. • 1

     Tænk over, hvordan du vil installere dine gravitationsstøvler. Nogle producenter designer gravitationsstøvler til montering kun på et inversion-bord, mens andre hænger fra loft-barre (lignende chin-up-barre). Endnu andre kan komme med loft- eller væg-monterede installationssystemer. Tænk over, hvor du planlægger at installere dine støvler, og hvilken type understøttelse, dit eksisterende loft eller vægge vil tilbyde, før du foretager et køb.

   • 2

     Find den rigtige størrelse støvler til din krop. De fleste producenter sælger gravitationsstøvler i to størrelser, herunder en standard og en ekstra-stor variant. Standard gravitationsstøvler vil passe den gennemsnitlige bruger, mens brugere, der er ekstra høje eller der har store ben, fødder eller ankel, bør se efter ekstra-store størrelser. Rådgiv de forskellige producenters størrelsetabeller for yderligere størrelsesanbefalinger.

   • 3

     Søg efter sikkerhedssnæbere, der vil holde dig sikker, men også er lette at manipulere. Nogle gravitationsstøvler har et dobbelt-låsesystem, hvor selvom en lås løsner, vil støvlerne stadig holde dig sikker, indtil du manuelt løsner den anden lås på hver snæbe. Nogle mindre kvalitetsstøvler har kun en enkelt låsekomponent, så du kunne potentielt falde ud af støvlerne, hvis snæben løsner under brug. Undersøg forskellige muligheder og find en model, der vil holde dig sikker.

   • 4

     Tjek vægtkapaciteten for hver enhed. Find støvler, der er i stand til at understøtte din kropsvægt, og er også stærke nok til at understøtte venner eller familiemedlemmer, der også kan bruge dine gravitationsstøvler. Tjek, at støvlerne, snæbrere og monteringssystemer alle er klassificeret i den rigtige vægtklasse for at understøtte dig sikkert.

   • 5

     Bestem, om du vil have støvler, der understøtter dine ankel kun eller din hele fod. Det er i stor grad en personlig præference, selvom nogle specifikke medicinske tilstande kan hjælpe brugere med at vælge mellem disse to muligheder. Tal med din medicinske fagperson for at beslutte den bedste konfiguration for din krop og dine sundhedsmål.

   • 6

     Bestem, hvilket materiale og støvle-design, der vil give den største komfortniveau. Nogle gravitationsstøvler er lavet af skum og formet plast, mens andre er lavet af pudset metal. Vælg mellem stivere eller mere fleksible materialer, afhængigt af dit komfortniveau, og sørg for, at pudsing vil dække hele støvlen i en bred vifte af positioner for at maksimere din komfort.