Vindpudder-behandling: Naturlige midler & symptomlindring

Vindpudder – virus, varer 1-2 uger

Herpes-relateret virus. Almindeligt hos børn under 12. Livslang immunitet typisk, sjældent tilbagevendelse. Voksne kan få alvorligere tilfælde. Symptomer: lille sår-udbrud, hovedpine, feber, influensa-lignende. Spredes luftburnet. Svagt immunforsvar/dårlig kost = højere risiko. Løber normalt sin kurs, men forebyggende kost og naturmidler virker effektivt.

Ting, du har brug for

• Urteguide
• Bog over næringindhold
• Fødevarer (se trin)
• Kosttilskud (se trin)

Kost og tilskud

1. Fjern alle mejeriprodukter** ved udbrud: Hæver urinsyre, bremser metabolisme. Hold kroppen fri for giftstoffer. Erstat med ferske frugter, gulerodssaft, økologisk yoghurt.
2. Reducer faste fødevarer** (ekstremt kød). Undgå kemisk behandlet okse/kylling. Erstat med rensende fødevarer: grønne salater, havgrøntsager, rå gulerødder.
3. Drik 300-350 ml tranebærssaft med ½ citron** til hvert måltid: Alkaliserer kroppen, antioxidanter bekæmper virus og helbreder hud.
4. 2 kiwi til hvert måltid:** Rig på C-vitamin, mineraler, næringstoffer til luftveje, hud, blod. Fordøjelsesenzymer – hurtig fordøjelse = bedre udnyttelse af helbredende stoffer.
5. 2 kopper koffeinfri kamille-te 1 time før sengetid:** Mild, effektiv afslappende – lindrer kløe, giver god søvn.

Kropspleje og lokal behandling

6. Varmt bad med 2 spsk havsalt + ¼ kop æbleeddike:** 20 min dagligt. Lindrer kløe, holder sår rene. Undgå sæbe/badeboble.
7. Kompresser på sårene efter bad:** Våd vaskelapper i varmt vand, vrid af, 10-15 dråber tea tree-olje, læg på sårer indtil rumtemperatur.
8. 2 kopper kamille-te før sengetid** (gentagelse af trin 5): Lindrer kløe, afslapper kroppen til at de andre midler virker. Bedre søvn.