Mængden af ​​fiskeolie nødvendige pr dag til at sænke kolesterol

For mange lider af forhøjet kolesterol , dem med en familie historie af det , der er interesseret i at holde kolesteroltallet lavt, og der er interesseret i at sænke højne kolesteroltallet før lægemidler bliver nødvendige , fiskeolie giver håb i form af dens anvendelse som et supplement. Hvilken mængde fiskeolie er terapeutisk i form af lavere højt kolesteroltal er noget den enkelte måske ønsker at tage sig tid til at kigge ind . Identifikation

Fiskeolie kan og de sundhedsmæssige fordele kan findes i olierede typer fisk som laks , makrel , sardiner, ørred og sild.
Betydning hoteltilbud

tage fiskeolie som supplement øger en persons high- density kolesterol ( HDL) og sænker sin low-density kolesterol ( LDL) .
Function

slutresultatet af at tage nogen betydelig mængde fiskeolie er en større mængde af gode kolesterol (HDL) og større samlet hjerte-kar- sundhed .
Insight

en større mængde af fiskeolie i en persons kost vil resultere i person, der oplever flere sundhedsmæssige fordele , men tilføjer selv en lille mængde af fiskeolie til en allerede sund kost kan give nogle sundhedsmæssige fordele.
løsning

Spise 100 gram fed fisk tre gange om ugen , der tager fiskeolie kosttilskud af omkring 6 gram per dag , eller laver en kombination af begge burde være nok til at resultere i betydeligt sundere kolesteroltal for de fleste .
hoteltilbud