Sådan bruges Home Retsmidler til behandling Problemer med hukommelse

En masse mennesker har problemer med hukommelsen , ikke kun ældre borgere. Der er mange ting , der kan påvirke en persons hukommelse . Disse faktorer omfatter alder , sygdom, alkohol , utilstrækkelig motion, usund kost , kramper, depression , narkotika og hjerne infektioner. Nogle erindringer er bedre venstre glemt, såsom en traumatiske oplevelser , men når vigtige ting såsom læger udnævnelser og fødselsdage er glemt meget let , er det tid til at se på måder at hjælpe med at behandle hukommelsestab og se en professionel for at få hjælp . Ting du skal
pistacienødder
Artiskokker
Blueberries
Gulerødder
Æg
Okra
Urtete
B-vitaminer
E-vitamin
Frugt og grønsager
Zink
C-vitamin
Vis mere Instruktioner
1

Spis pistacienødder til at hjælpe en hukommelse problem, hvis det er på grund af en thiamin mangel. Den anbefalede gør af thiamin for mænd er 1,5 milligram om dagen og for kvinder 1,1 mg ( er begge er 50 år eller yngre ) . Den anbefalede dosis for dem over 50 er lidt mindre . Bare en halv kop pistacienødder lig .54 milligram thiamin .
2

Spis artiskokker , som du normalt ville gøre , eller trække artiskok hinanden, blad for blad og føje brikkerne til en krukke med vand nok at dække dem. Dæk krukken med låg og læg den i en gryde med vand. Kog dette i to timer , og der tilsættes mere vand til panden, ikke krukken efter behov. Si indholdet af krukken og klemme artiskok blade god nok til at få alle de safter ud . Drik 3-4 spiseskefulde fire gange om dagen . Artiskokker er en god kilde til mad for at øge din mentale kapacitet og hjælpe med at behandle hukommelsestab.
3

Spis blåbær hver dag for at hjælpe med at behandle hukommelsestab. Blåbær er en god kilde af antioxidanter. Antioxidanter er nødvendige for at hjælpe med at behandle hukommelsestab og opretholde en sund hjernefunktion.
4

Spis gulerødder rå , kogte eller i en gryde eller i en juice formular. Tilføj nogle abrikos juice til gulerodsjuice til at give det en bedre smag . Gulerødder er høj i caroten, som er en god kilde til at øge hukommelsen.
5

Spis æg til at øge din hukommelse . Æg indeholder lecithin, som hjælper med at holde hukommelse nervecellerne sundt. Andre fødevarer, der indeholder lecithin er solsikkeolie og sojaolie , som også kan findes i kapselform.
6

Spis okra at bidrage til at forbedre din hukommelse. Søde kartofler, tapioka , spinat, frisk frugt og grøntsager , mandler og mælk er også godt for at styrke hukommelsen og behandling af hukommelsestab.
7.

vælge enhver form for urtete , såsom rosmarin , salvie, merian eller basilikum. Brug en 1/4 tsk af alt efter hvilken urtete du vælger at bruge i en kop kogende vand . Stejle i fem minutter. Disse urter kan bruges i et badekar eller tilføjes til æteriske olier og olivenolie og masseres over halsen og panden. Når du tilføjer til et bad , bruge fem dråber til en tubful . Ved hjælp af urteteer denne måde kan hjælpe med at forbedre hukommelse problemer .
Hoteltilbud