Bach-blomsterkur: Forståelse og brug af naturlig følelsesmæssig support

Dr. Edward Bach, en britisk læge, så sygdom som en manifestation af forskellige følelser som uløv og frygt. Hans holistiske tilgang førte ham til at udforske naturlige midler, og han kom til at udvikle essenser lavet af helbredende blomster og planter. De er lette at finde i din lokale økologiske madbutik, som Whole Foods, og bruges som naturlige midler.

Valg af en Bach-blomsterkur

Der er forskellige grupper i Bach-blomsterkurene, der adresserer specifikke følelsesmæssige tilstande. Dr. Bach nævnte syv følelsesmæssige tilstande, som er adskilt i grupper. Inde i disse grupper er der flere midler, der adresserer forskellige typer af den givne følelse. De syv grupper er frygt, usikkerhed, utilstrækkelig interesse i nuværende omstændigheder, ensomhed, overfølsomhed over for idéer og indflydelse, fortvivlelse, og over-omsorg for andres velvære. Samlet er der 38 forskellige Bach-blomsterkurere, plus Rescue Remedy, en færdigblandet kur, der hjælper med at lindre stress og indusere ro, og Rescue Sleep, en blanding af essenser, der hjælper med at lindre søvnløshed.

At tage en Bach-blomsterkur

Midlerne er lavet med blomster-infuseret kildevand, og indeholder også druer-baseret brandy som konserveringsmiddel. De kommer i et lille glas med en medicin-pipet-top. At bruge midlerne er simpelt. Du kan blande op til seks eller syv midler ad gangen i en behandlingsflaske, som også er tilgængelig, hvor midlerne sælges, eller placere flere dråber i et glas vand. Hvis du ikke har vand tilgængeligt, kan du dråbe nogle af midlet under din tunge, eller placere det på huden på insiden af din håndled eller bag dine ører.

Typer af Bach-midler

Eksempler på forskellige midler inkluderer Klippe-Rose og Aspen for at lette frygt; Gentian og Vild Havre for at lindre usikkerhed; Gedeblomst og Vild Rose for når du er utilfreds med, hvor du er i livet lige nu; Vand-Violet og Impatiens for at behandle ensomhed; Hyben for at reducere overfølsomhed; og Stjerne af Betlehem og Fyr for at lette fortvivlelse.

Forholdsregler

Hvis du er på medicin, har allergier, er gravid eller modtager behandling såsom kemoterapi, tal med din læge, før du tager nogen Bach-midler. Der har ikke været nogen omfattende systematiske kliniske forsøg på Bach-blomsterkurere, og de studier, der er udført indtil nu, er begrænsede.