Forståelse og håndtering af børnehyperaktivitet: Midler og muligheder

Nogle børn har naturligvis mere energi end andre, men nogle kan klassificeres som hyperaktive. Hyperaktivitet er en tilstand, der normalt forbinder sig med Attention Deficit Disorder (ADD), eller attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), som er resultatet af en kemisk ubalance i barnets hjerne. Hyperaktivitet kan være forstyrrende for barnets liv; dog findes der mange naturlige og farmaceutiske midler mod hyperaktivitet.

Medicin

• Før du eller din læge påbegynder nogen medicinsk behandling for et barn, sørg for at have en definitiv, professionel diagnose, at barnet er klassisk hyperaktivt. Nogle højt-energetiske børn behandles for hyperaktivitet med en lav succesrate. Hyperaktive børn behandles normalt med medicin, der klassificeres som stimulanter. Disse mediciner inkluderer amfetaminer og methylphenidat (MPH), som hjælper med at mindske hyperaktivitet hos ca. 70 procent af de børn, der tager dem. Negative bivirkninger af medicinen inkluderer søvnløshed, nedsat appetit og nervøse tics. Børn bør overvåges tæt på disse mediciner, især i starten. Læger kan øge eller mindske doser afhængigt af medicinens effektivitet.

Kost

• Mange læger anbefaler at eliminere raffineret sukker fra et barns kost helt som en måde at kontrollere hyperaktiv adfærd på. Frugt er en hovedbestanddel af et barns ernæring, og selvom frugt indeholder sukker, bør hyperaktive børn stadig tillades at spise det. Eksperter anbefaler at supplere en frugt-snack som et æble med en fødevare høj i protein som ost. Protein hjælper kroppen med at behandle sukkeret mere effektivt. At skære slik, sodavand og bagværk fra hjælper med at holde et hyperaktivt barn på en mere jævn kiel.

Miljømæssige ændringer

• Endelig kan en forælder mildne hyperaktive episoder ved at modificere et barns miljø. En sådan strategi er at holde en ret rimelig rutine. Et hyperaktivt barn reagerer ikke vel overraskelser eller den angst, der forårsages af det ukendte. Reserver et roligt sted i dit hjem, som dit barn kan gå til og afslappe, når hun bliver for angst. At holde barnets hjem organiseret og frit for rot hjælper hende med at føle sig mere afslappet. Desuden, at give dit barn en afslappende massage af skuldre eller templer for at lindre noget af stressen forbundet med hyperaktivitets-forstyrrelse.