Sådan Heal nyreskader

Når dine nyrer er sunde , de udfører en række vigtige funktioner. For eksempel , de regulerer væsker i din krop; opretholde balancen i dit natrium, kalium og fosfor , og filter giftstoffer og affald fra blodet. Problemer som forhøjet blodtryk , diabetes eller hjerte-kar- sygdom, kan dog skade dine nyrer forårsager nyreskader . Heldigvis er der behandlinger og ting, du kan gøre for at helbrede dine nyrer og forhindre yderligere skader. Instruktioner
Sådan Heal nyreskader
1

Kend symptomerne. Du kan opleve smertefuld vandladning , hævede øjne , øget tørst og et øget behov for at urinere --- især om natten. Du vil måske bemærke din urin er enten mørk pink urin , hvilket kan indikere blod i urinen , eller skummende urin . Derudover kan du føler dig svag eller træt.
2

Forstå din risiko. Ud over sygdomme , såsom diabetes , kan andre sygdomme , såsom lupus også skade nyrerne. Overforbrug af NSAID som ibuprofen , naproxen og andre smertestillende midler kan skade dine nyrer . Andre risikofaktorer omfatter fedme, lav fødselsvægt , etnicitet eller er over 60 år, som alle kan bidrage til nyreskader . Blive testet , hvis du er i nogen af ​​disse grupper. Tidlig opdagelse kan helbrede skader hurtigere, ifølge National Kidney Foundation ( NKF ) .
3

behandler den underliggende årsag. Ifølge Yahoo Sundhed, hvis du har sukkersyge eller forhøjet blodtryk, kan du og din læge udarbejde en plan til at styre blodsukkeret . Din læge kan anbefale en angiotensin II receptor blokker (ARB) eller ACE -hæmmer , til at kontrollere dit blodtryk. Dehydrering fra sygdomme som opkastning eller diarré kan forårsage nyreskader . Således vil lægen behandle din dehydrering.
4

Foretag livsstilsændringer. Forbedre din kost til at helbrede din nyreskader . Din kost bør indeholde en passende mængde af protein, væske og natrium . Ifølge NKF , bør dette omfatte moderat protein forbrug og en reduktion af salt . Derudover er du nødt til at udøve. Du ønsker at nå et mål på mindst to - og-en- halv time om ugen , ifølge Yahoo Health. Andre ændringer i livsstil , du kan gøre for at helbrede nyreskader er at kontrollere din vægt , vedligeholde lavt kolesteroltal og har en fysisk eksamen hvert år.
Hoteltilbud