Forståelse og heling af nyreskade: Årsager, behandlinger og forebyggelse

Sådan helbredes nyreskade

1. Kend symptomerne. Du kan opleve smertefuld urinering, opsvullede øjne, øget tørst og et øget behov for at urinere – især om natten. Du kan bemærke, at din urin enten er mørk rosa urin, som kan indikere blod i din urin, eller skumende urin. Desuden kan du føle dig svag eller træt.

2. Forstå din risiko. Ud over sygdomme som diabetes kan andre sygdomme som lupus også skade dine nyre. Overbrug af NSAID'er som ibuprofen, naproxen og andre smertestillende kan skade dine nyre. Andre risikofaktorer inkluderer fedme, lav fødselsvægt, etnicitet eller at være over 60 år gammel, alt hvad der kan bidrage til nyreskade. Lad dig teste, hvis du er i nogen af disse grupper. Tidlig opdagelse kan helbrede skade hurtigere, ifølge National Kidney Foundation (NKF).

3. Behandl den underliggende årsag. Ifølge Yahoo Health, hvis du har diabetes eller højt blodtryk, kan du og din læge udvikle en plan til at kontrollere dine blodsukker-niveauer. Din læge kan anbefale en angiotensiner II-receptor-blokerer (ARB) eller ACE-hæmmer, til at kontrollere dit blodtryk. Dehydrering fra sygdomme som opkastning eller diarré kan forårsage nyreskade. Derfor vil din læge behandle din dehydrering.

4. Gør livsstilsændringer. Forbedr din kost for at helbrede din nyreskade. Din kost skal indeholde den passende mængde protein, væsker og natrium. Ifølge NKF bør dette inkludere moderat protein-forbrug og en reduktion af salt. Desuden skal du motionere. Du vil have som mål at nå mindst to og en halv time om ugen, ifølge Yahoo Health. Andre livsstilsændringer, du kan gøre for at helbrede nyreskade, er at kontrollere din vægt, opretholde lave kolesterol-niveauer og have en fysisk undersøgelse hvert år.