Hurtige tarmrensnings-metoder: Raske & Effektive teknikker

Hurtig tarmrensning – uden livsstilsforandringer

Selvom tarmrensninger kan involvere udvidede livsstilsændringer, er mange mennesker ikke i stand til at faste eller blive veganere for livet, men de vil stadig have gavn af denne detoksificerende proces. Af denne grund findes der tarmrensnings-teknikker, der er raske og ikke vil afbryde din nuværende rutine. Kolon-irrigations tager kun en halv time, og urt-baserede ikke-vænavkaldende afføringsmidler kan tvinge affald ud inden for en dag eller to, selvom din normale kost ikke ændres.

Ingredienser du har brug for

• Urt-afføringsmiddel (herbal laxative)
• Tarmrensnings-kapsler (colon-cleansing capsules)
• Destilleret vand
• Klystier (enema)

Instruktioner

1. Tag urt-afføringsmiddel-piller, indtil du har regelmæssige tarmpassager. Hvis du allerede har tarmpassager mere end én gang dagligt, spring dette trin over, men ifølge Dr. Richard Schultze, en autoritet på naturmedicin, har 97 % af hans patienter brug for at gøre dette først.
2. Tag tarmrensnings-pillerne, og fortsæt med at tage afførings-pillerne hvis nødvendigt. Drik din kropsvægt i oz destilleret vand hver dag.
3. Få en klystier eller kolon-irrigations-behandling, hvis nødvendigt for at holde dine tarmpassager regelmæssige, især hvis rensningen foregår i forbindelse med et vand- eller juice-faste. Hvis dine tarmpassager under tarmrensningen bliver mindre hyppige end én gang dagligt, kan dette trin være nødvendigt for at forhindre gift-opbygning.
4. Tarmrensningen ender efter et fastsat antal dage eller når rensnings-tabletterne er opbrugt. Vend tilbage til din normale kost langsomt, eller du kan få kramper. Du måske vil ikke vende til din gamle kost, afhængigt af dine resultater.
5. Slut med at drikke destilleret vand efter tarmrensningen, da det mangler mineraler, som din krop har brug for langsigtet. Slut med at tage urt-afførings-pillerne, når regelmæssighed er etableret – de skal ikke være vænavkaldende.