Lindring af Tør Mund: Årsager, Løsninger & Naturlige Midler

Mange lider af kronisk tør mund, også kendt som "bomuldsmund". Tør mund kan skyldes visse mediciner og sygdomme. Hvis du lider af kronisk tør mund, skal du konsultere din læge for at finde den underliggende årsag. Der er nogle ting, du kan gøre for at lette din tør mund.

Instruktioner

1. Tag coenzym Q10. Coenzym Q10 hjælper med at forbedre blodcirkulationen, hvilket fremmer spyttelseproduktion. Coenzym Q10 kan købes i sundhedsbutikker og naturapoteker.

2. Brug Aloe. Anvend frisk Aloe på dine tandkød og indersiden af kinderne for at fremme fugtighed i munden. Aloe vil også lindre eventuelle revner eller sår i munden forbundet med tør mund.

3. Bryg en kop Goldenseal-te og tilføj 1 spiseske natron. Lad teen afkøle helt, og skyld derefter munden to gange dagligt.

4. Hold dig hydrateret. Drik masser af vand og sportsdrikke som Gatorade og Powerade. Det kan virke som almindelig sund fornuft, men ofte er årsagen til tør mund dehydrering. For at opretholde passende hydrering bør 8 til 10 glas vand forbruges dagligt. Lad ikke være med at stole på kaffe eller alkoholiske drikkevarer, da de begge dehydrerer kroppen.