Hjemmelavet Gripe Water opskrift: Linder babyers og voksnes mavebesvær

Gripe Water – et gammelt naturligt middel

Gripe water er et gammelt, naturligt middel, der bruges til at hjælpe spædbarn med tarminfektioner eller maveforstøvelser. Mens det mest almindeligt gives til spædbarn gennem en pipette eller en flaske, kan voksne også drikke det, når de har maveproblemer. Ingredienser i gripe water varierer afhængigt af den enkelte, der laver det, så du kan prøve en basisopskrift eller lave en, der fungerer bedst for dit barn eller den specifikke lidelse.

Ding du har brug for

• Ingefær
• Kamille
• Knudne fenskål
• Dildfrø
• Kanelbark
• Pebermynte
• Citronmelisse
• Te-æg
• Lille gryde
• Sukker eller honning (valgfrit)

Instruktioner

1. Mål urter ab: Mål de urter, du planlægger at bruge. Alle de opførte ingredienser hjælper med at lindre maven og gastrointestinaltrakt på en eller anden måde, men de fleste bruger ikke alle ingredienser sammen. Hvis det er din første gang at lave gripe water, brug fenskål, kamille og ingefær. Brug 1 til 2 spsk. af hver ingrediens. Knus fenskålene, hvis de ikke allerede er knust.
2. Læg i te-æg: Læg alle ingredienser inde i te-æget.
3. Kog: Mål 3 kopper vand og hæld det i en gryde sammen med te-æget. Lad vandet komme i kog og lad det koge i to minutter.
4. Simmer: Sluk varmen ned til simring og lad gripe water simre i 10 til 20 minutter.
5. Afkøl og sød: Tag gryden af varmen og tag te-æget ud. Tilføj honning eller sukker for at sødme vandet, hvis du vil. Huske, at spædbarn under ét år ikke bør gives honning.
6. Opbevaring: Opbevar gripe water i et tæt lukket beholder, men kassér efter 24 timer. Giv gripe water i doser af 5 til 10 milliliter, op til seks gange om dagen.