DIY naturlig ånde-spray: Frisk ånde med eteriske olier

Man må elske den hvidløg! Sluget ned varme peberfrugter eller den vidunderlige pepperoni-pizza? Desværre, så godt de smager, kan disse og mange andre fødevarer give dig dårlig ånde. Hvis du foretrækker ikke at bruge et kommercielt ånde-spray, og vil gå med noget naturligt og forfriskende, er naturlige eteriske olie-baserede ånde-sprayer ideelle. Der findes en række forskellige formler, du kan skabe for at friskke din ånde. Her er trinene til at lave to af dem.

Du har brug for

• Rene eteriske olier
• Mist-sprayflaske (4 fluid ounces)
• Renset vand
• Honning

Instruktioner

1. Køb honning, foretrækket en lokal variant hvis tilgængelig. Lokal honning har den tilføjede fordel at hjælpe dig med at opbygge modstand mod lokale pollener.

2. Vælg 100 procent rene eteriske olier, da kun disse tilbyder sundhedsmæssige fordele. Etiketten vil angive "100% ren." Du kan finde dem på sundhedsbutikker og online. Brug ikke syntetiske olier, fordi de ikke har de samme fordele.

3. Vælg, hvilken formel du foretrækker, baseret på, hvad du kan lide at lugte og smage. Formel #1 bruger citron og lavendel eteriske olier. Formel #2 bruger kanel og appelsin eteriske olier.

4. Forbered ånde-spray-flasken. Fyld flasken med 4 fluid ounces (eller 120 ml) renset vand.

5. Tilføj olierne til Formel #1. Til vandet, tilføj 10 dråber hver af citron og lavendel eterisk olie. Tilføj 1/2 tsk (2,5 ml) honning. Sæt låget på og ryst godt for at blande ingredienserne. Gå til trin 7.

6. Tilføj olierne til Formel #2. Til vandet, tilføj 10 dråber hver af kanel og appelsin eterisk olie. Tilføj 1/2 tsk (2,5 ml) honning. Sæt låget på og ryst godt for at blande ingredienserne. Gå til trin 7.

7. Spray 1 eller 2 gange direkte i din mund for at friskke din ånde.