Effektive Hjemmemidler mod Hoste: Naturlige Løsninger

Hoste, enten slemhoste eller tørre, kan være ret irriterende, både for den, der hoster, og dem i nærheden. Receptfrie midler undertrykker ofte kun symptomerne uden at adressere problemet. Her er et par naturlige midler, der kan hjælpe med at lindre din hoste.

Væskeindtag

• Drik mindst seks til otte glas vand, juice eller urtete som timian, salvie, ysope, fennikel, eukalyptus og peppermynte. Begræns koffeinforbrug. Til øjeblikkelig lindring, prøv en af disse midler:
  Bland en halv kop kogende mælk og en halv kop kold sodavand eller kulsyret vand og nyp.
  Kog fem fed hvidløg i to kopper vand; fjern derefter fedene og drik det varme vand.
  Bland et uråget æggeblomme med en spsk sukker og varm mælk.

Honning

• Honning er et tidtestet middel mod hoste og kan tages alene eller blandet med andre ingredienser. Giv ikke honning til spædbarn under 1 år, da det kan forårsage botulisme. Her er nogle af de mere almindelige honningblandinger:
  En tsk honning blandet med grapefrugtjuice.
  Lige store mængder honning og citrongræs juice.
  En spsk honning med et par dråber cognac.
  Lige store mængder honning og aloe juice.
  Bland honning med gulerodjuice og lidt varmt vand og tag en spsk flere gange om dagen.

Diverse Midler

• Her er nogle andre midler, der kan lette ubehaget i dine luftveje.
  Ånd dampen fra et varmt brusebad, kogende vand, fordamper eller luftfugtigør.
  Hæv hovedenden af din seng, når du sover.
  Slut med at ryge.
  Spis krydrede fødevarer som chili peberfrugter eller peberrod.
  Smør olivenolie på din brystkasse.
  Spis friske og tørrede abrikoser.
  Blød mandler over nat i vand, skæl og mal dem, tilføj så smør og sukker; spis en til to spsk flere gange gennem dagen.