Æbleeddike til allergier: Fordele og beviser

Komponenter

Æbleeddike fremstilles ved at knuse søde æbler, typisk efterårs- og vintervarieteter; derefter omdannes sukkerne i æblerne til alkohol gennem en proces kaldet gæringsfermentation. Alkoholen omdannes derefter til eddikesyre gennem yderligere gæring, og det er denne syre, der antages at give æbleeddike sine stærkeste helbredende egenskaber.

Nogle af de andre gavnlige ingredienser i æbleeddike omfatter diverse enzymer, vitaminer C, E og A samt vitaminer B-1, B-2 og B-6, såvel som sundhedsfremmende mineraler som magnesium, klor, fosfor, svovl og calcium.

Hvordan det virker

Æbleeddike kan virke på allergier ved at korrigere kroppeens pH-niveau, hjælpe fordøjelsen og forbedre blodcirkulationen. Det antages også at hjælpe med utilstrækkelige immunsystemsreaktioner. Desuden, ved at forbedre fordøjelsessystemet, fjernes miljømæssige toxiner, der kan føre til allergiske reaktioner, lettere fra kroppen.

Sådan bruges det

En standard dosis til at lindre allergiske symptomer indebærer at drikke 60 ml æbleeddike blandet med 120 ml vand, tre gange dagligt. Du kan starte kuren, når du begynder at opleve symptomer, eller tage det en til tre gange på en regelmæssig, daglig basis. Sød eddike-vand-blandingen med honning for at gøre den mere smagfuld.

Almindelig forkyelse

Indtag af æbleeddike antages faktisk at hämme histaminreaktionen i kroppen, så at drikke eddike-blandingen kan hjælpe med at håndtere den almindelige forkyelse.