Den ultimative guide til at forberede bipollen granuler for maksimale fordele

Bipollen – en næringsskønhed

Bipollen anprises for at have fordele fra at stabilisere vægt, sænke kolesterol og triglycerider, kurere allergier og øge energi og utholdenhed til at være en fuldstændig næringsskilde. Rå bipollen indeholder levende enzymer, der dræbes, når de introduceres til varme eller anden behandling, og disse enzymer er kilden til mange af dets fordele. At købe bipollen granuler i deres reneste form er den bedste måde at beneficere fra det på; men for at udnytte disse fordele, skal du væde granulerne for at gøre dem fuldt fordøjelige eller male dem til et fint pulver. Dette sikrer, at deres godhed ikke passerer gennem dit system uden at standse for at hjælpe.

Ding du har brug for

• Kaffemøller eller
• Madbehandler eller
• Morter og stampestok

Instruktioner

Maskinmalning

1. Rens udstyr: Rens og tør din kaffemøller eller madbehandler grundigt.
2. Fyld granuler: Placer en lille håndfuld bipollen granuler i en kaffemøller eller madbehandler udstyret med et hakkniv.
3. Proces: Proces granulerne, indtil de er den ønskede konsistens. Endda et groft hak for at bryde de ydre skaller af granulerne gør dem op til 90 % mere sandsynlige for at blive absorberet af kroppen, ifølge Nuts Online.

Håndmalning

4. Rens morter: Rens og tør din morter og stampestok grundigt.
5. Fyld granuler: Placer en lille håndfuld bipollen granuler i morteren.
6. Dæk morter: Dæk det meste af morterens top med din fri hånd – med et åbnet netop stor nok til stampestokken – for at holde granulerne fra at hoppe ud.
7. Mal: Brug stampestokken til at presse granulerne ind i siden af morteren, bryde dem åbne og male dem ned til et pulver.