Naturlige tilgange til håndtering af inflammatorisk tarmsygdom (IBD)

Colitis er en inflammatorisk tarmsygdom, der påvirker den innerste del af tyktarmen og rectum. Ingen kur er tilgængelig, men du kan håndtere det og endda opnå langvarig remission. Nogle naturlige behandlinger kan være gavnlige; rådgivning med en praktiker med erfaring i alternativ medicin anbefales.

Lindring af inflammation

Flere tilskud kan lindre inflammation, der udløser udbrud og forværrer symptomer som diaré. De inkluderer fiskolie (2,7 g dagligt), boswellia (500 mg tre gange dagligt) og kurkumin (1.000–2.000 mg dagligt). Fiskolie er måske ikke passende, hvis du tager blodfortynnende medicin.

Heling af fordøjelsestrakt

Flere naturlige tilskud kan berolige fordøjelsestraktet specifikt og har en lang historie af brug til dette formål. De inkluderer rød ulme (60–320 mg dagligt), marshmallow-te (én kop tre gange dagligt) og kamillete (én kop tre gange dagligt). Marshmallow er ikke passende, hvis du har diabetes.

Næringsmæssige mangel

Colitis kan hindre korrekt optagelse af næringsstoffer, hvilket kan føre til forskellige problemer. Visse mediciner kan også sænke næringstoffet niveauer. Folinsyre (800 mcg dagligt), vitamin D (1.000 IE dagligt) og calcium (1.000–1.200 mg dagligt) kan adressere dette problem.

Fremme af generel tarm-sundhed

Visse tilskud er gode for overordnget tarm-sundhed, som kan lette symptomer og reducere hyppigheden af udbrud. De inkluderer probiotika og prebiotika (tag valgt tilskud efter anvisning), psyllium-frø (20 g dagligt) og N-acetylglukosamin (spørg læge om passende dosis).

Akupunktur

Ifølge Mayo Clinic har flere studier vist, at akupunktur er gavnlig til behandling af colitis.