Hesteterapi til afhængighedsrehabilitering: En kraftfuld tilgang

Historie

Hesteterapi oprindelsen som en terapi for fysisk handicappede individer. Det var designet til at forbedre balance, muskelstyrke og fleksibilitet. Hesteterapi udvidede for at hjælpe dem med mentale eller følelsesmæssige handicapper med at øge deres tålmodighed og selvværd. The Equine Facilitated Mental Health Association blev dannet for at fremme hesteterapi og uddanne kliniske fagfolk i dets praksis. Equine Assisted Psychotherapy er for nylig blevet en del af mange afhængighedsrehabiliteringsprogrammer.

Hvem kan gavne af hesteterapi?

Hesteterapi kan gavne et bredt spektrum af individer, der lider af afhængigheder. Dem, der er afhængige af heroin, kokain, krystal metamfetamin, receptpligtige midler og alkohol kan alle blive hjulpet. Den vigtigste kvalifikation er en villighed til at ændre og lære af oplevelsen.

Hvordan hesteterapi virker

Rehabiliterende afhængige arbejder generelt med en licenseret psykolog og en hesteterapeut. Individer deltar i en række aktiviteter med heste, der er designet til at lære dem om sig selv, med fokus på at lære at identificere og håndtere deres følelser på positive måder. I en metode designet til at lære deltagere om magten af kropssprog og utholdenhed, gives deltageren en stramme og bliver bedt om at gå ind i en coral og fange en hest. Afhængig af deltagerens kropssprog, metode og tilgang, kan hesten reagere positivt eller negativt. Andre aktiviteter er designet til at lære deltageren at bemærke, hvordan man nærmer sig heste med respekt for at vinde tillid – en færdighed, som rehabiliterende afhængige kan anvende på deres egne liv.

Fordel ved Equine Assisted Psychotherapy

Hesteterapi hjælper rehabiliterende afhængige med at blive mere bevidste om, hvordan deres følelser påvirker andre. Det kan også hjælpe deltagere med at genforbinde med en bred vifte af følelser såsom glæde, frygt og sorg, som de måske har ignoreret eller undgået under deres kamp med afhængigheder. Betydelig forbedring kan ses i deltagernes evner til at tilgå deres følelser, stole på andre, stige til udfordringer og bede om hjælp til at overvinde vanskeligheder under rehabilitering. Heste er ideelle dyr til terapi, fordi de udviser det fulde spektrum af menneskelige følelser. Som de reagerer på måden, individer behandler dem, lærer individer om, hvordan ændring af deres handlinger kan påvirke kvaliteten af deres liv. Hesteterapi erstatter ikke kun drogbruget med en positiv og meningsfuld aktivitet, men det kan også hjælpe afhængige med at tage deres tanker fra rehabiliteringens vanskeligheder.

Ekspert indsigt

Lynn Moore, en afhængighedsrådgiver certificeret i hesteassisteret terapi siger, at hesteterapi er "ikke om at ride heste; det handler om at interagere med heste på jorden, så patienter kan lære mere om sig selv. Heste spejler menneskelige følelser. De giver os øjeblikkelig feedback gennem non-verbal cues, så folk kan tage disse cues og bedre forstå sig selv. Det handler ikke om hestemanskab, det handler om at overvinde frygt og frustrationer – bare ved at arbejde med en hest."