Naturlig Linderelse af Ischiassmerter: Urteremidler

Ischiassmerter kan være uudholdelige, forårsager smerter, der stråler ned ad benet og op ad hoften og rygraden. Ischias er ikke en faktisk tilstand, men et sæt symptomer. Symptomerne kan håndteres, i mange tilfælde, med urter, der hjælper med at lindre inflammationen af vævet omkring ischiasnerven. Mange patienter har fundet, at urterne giver den linderelse, de har søgt, men ikke har kunnet finde gennem modern medicin.

Brænde-Nælde Bad

Dem, der lider af ischiassmerter, kan finde ud af, at de har fordel af et bad forberedt med en urt kaldet brænde-nælde. Denne urt er et traditionelt valg til at håndtere smerter. For at forberede badet, start med fire koppe kolde vand og så mange blade, som kan passe i vandet fuldt nedsænket. Låd bladene i op til 12 timer. Efter at have lådt bladene, sigt blandingen, og behold kun vandet, og opvarm derefter. Løb et varmt bad og hæld brænde-nælde-badet i vandet. Blød i det varme bad i 20 minutter. Ved at forlade badet, indvind i et varmt badehåndklæde eller badetøj og lig i en seng i en time under tæpper for at indvirke en sved og tillade den urterelaterede behandling at virke.

Hjælp fra Kamille

Kamille er en urt, der er kendt for at ro og helbrede kroppen. Urten kan tilføjes en lille mængde olivenolie for at skabe et topisk produkt, der kan masseres på de ramte områder. Desuden kan du også lave et te af kamille-urtekstrakt ved at tilføje 20 dråber til et te eller en hvilken som helst væske. Kamille kan bruges dagligt for at ro de ramte områder af kroppen.

Johanniskræts Massageolie

Johanniskræt er en urt, der er fundet at være meget effektiv i at afslappe og ro nerverne. Mange har fundet ud af, at at kombinere 10 dråber Johanniskræt med et par spsk olivenolie giver en god massageolie, der nemt kan smøres på baksiden af benet eller ryggen for at give nogen linderelse fra ischiassmerter.

Ro for Nerverne

Emotionel stress forårsager ofte, at muskler og nerver i kroppen bliver spændte, hvilket i sidste ende forårsager smerter. Urter til at hjælpe både følelser og nerver inkluderer borretsch, citronmelisse og valerian. Disse urter kan findes i teform og kan forbruges op til tre gange om dagen, mens man lider af ischias. Ikke kun vil urterne hjælpe med at ro følelserne, men det vil også hjælpe med at lindre inflammation og spændinger i muskler og nerver, hvilket hjælper med at lindre ischiassmerter. Disse teer er især effektive, når de kombineres med andre urteremidler rettet mod at lindre smerter.