Kropsindvinding til vægttab & detox: Fordele og hvordan det virker

Baggrund

Kropsindvindinger (body wraps) fremmer tommertab ved at reducere ekstra væskevægt og frigifte giftstoffer fra kroppen. I grunden får de dig til at svede. Nogle indvindinger er designet til at rydde kroppen for giftstoffer. Andre er designet til vægttab.

I århundreder har kropsindvindinger typisk udført i high-end salons eller spaer; de kan dog også bruges hjemme. I de seneste årti har moderne sundhedscentre og klinikker tilføjet kropsindvindinger og kropsbehandlinger til deres tjenester. Disse inkluderer indvindinger til tommertab og detoxificering, samt som afslapningshjælp.

Kropsindvindinger kan hjælpe dig med at tabe vægt, opnå tommertab, detoxificere huden for urenheder og tone huden. De hjælper også med at reducere cellulite og giver huden et mere tonet udseende. Nogle bruger kropsindvindinger til at lindre smerter fra skade eller sygdom. Infrarød varme indvindinger brænder kalorier, og det troes, at de tilbyder lindring af led- og muskelsmerter.

Typer af kropsindvindinger

Der er generelt to hovedtyper af kropsindvindinger. En er primært til detoxificering, og er ofte en urtebaseret indvinding. Målet er at rydde kroppen for giftstoffer og urenheder. Den anden type er primært til vægttab. Målet her er at opnå hurtigt tommertab, så du ser og føler dig slimmere. Andre indvindinger fokuserer på en kombination af de to. De fleste kræver, at en urte- og mineralblanding påføres før indvindingen.

Typerne af indvindingsløsninger inkluderer urtekombinationer, detoxificerende ler og mineraler, tang, kollagen, lipase og aloe vera. Nyere versioner indkorporerer endda infrarød varme. Nogle mærkener af infrarøde kropsindvindinger er Thermojet Morfologic, Sudatonic og Formostar. Ved de fleste indvindinger dækkes du med den valgte løsning og indvindes fra hoved til tå. Du kan dog vælge en målrettet indvinding til specifikke områder som liv eller lår.

To af de mest velkendte spaer/saloner, der tilbyder professionelle estetiker-kropsindvindinger, er Suddenly Slender og Merle Norman. Desuden tilbyder mange uafhængige saloner og spaer kropsindvindinger og behandlinger. Kropsindvindinger i et spa eller salon koster typisk fra $80 til $150. Fordelen ved at have en uddannet estetiker, der udfører indvindingen, er, at denne person bør være certificeret og have afsluttet et uddannelsesprogram. Hjemme-kropsindvindings-sæt er tilgængelige fra diverse leverandører på internettet eller i detailhandlen til en reduceret pris fra salon-prisen.

Potentiale og forbehold

Befordrere af kropsindvindinger siger, at de kan hjælpe med at tone huden, reducere cellulites udseende, øge metabolismen, detoxificere kroppen, brænde kalorier og fremme tommer- og vægttab.

Potentialet for at assistere i detox fra stoffer, nikotin og andre kemikalier fra cigaretten er stort set uundersøgt. Psykologisk potentiale kan være at øge selvværd, fremme afslapning og bygge selvtillid. Desuden hævder andre, at infrarøde kropsindvindingsbehandlinger letter led- og muskelsmerter, mens de reducerer op til 1.400 kalorier pr. session.

Som ved enhver kropsbehandling kan der være bivirkninger fra adverse reaktioner. Konsulter din sundhedsudbyder før brug, hvis du i øjeblikket tager medicin eller lider af en sygdom.