Selvlavet magnesiumolie: Fordele, opskrift og hvordan-du-gør

Magnesium er et vigtigt mineral for det menneskelige legeme for hjerte-sundhed, et sundt immunsystem, funktionen af nerver og muskler, blodsukker-regulering, blodtryk og stofskifte. En mangel på magnesium lettes let med brug af magnesiumolie anvendt transdermalt (gennem huden). Magnesiumolie er meget simpel at lave til personlig brug.

Instruktioner

Køb magnesiumklorid-krystaller. Forholdet mellem magnesiumklorid og vand er 50/50. Bland halvt magnesiumklorid med halvt koget vand. Lad magnesiumkloriden opløse. Når blandingen af magnesiumklorid og vand er afkølet, hæld i beholderen efter eget valg til brug.

Overvejelser

Anvendelse af magnesiumolie på huden kan forårsage en stikende fornemmelse, indtil kroppen er vant til det. Løsningen kan yderligere fordøjes med ekstra vand for at mindske stikken, indtil kroppen justerer. At anvende magnesiumolie direkte på huden vil føles oljet i starten, men den oljede følelse vil hurtigt forsvinde, når den optages.