Ayurvedisk ben-massage: Trykpunkter for heling & energi

Trykpunkter på benene i ayurvedisk massage

Mange praktikere vælger nu at lære ayurvediske teknikker til at behandle en række lidelser. En teknik der bruges til at fremme heling og energisere personen er ayurvedisk massage. Hvis du ønsker at praktisere ayurvedisk massage, skal du kende trykpunkterne i kroppen, herunder de der findes i benene.

Instruktioner

1. Udskriv et diagram der viser de forskellige trykpunkter på benene. Brug diagrammet til at memorere punkterne der bruges i ayurvedisk massage. Du kan udskrive et diagram på Sanatan Society's website.
2. Studér hvordan hvert trykpunkt påvirker forskellige dele af kroppen. Når du masserer trykpunkterne, svarer kropens naturlige processer. Når du masserer trykpunkterne i benene, forbedrer du fordøjelse, nyrefunktion og pankreasfunktion, og øger en persons metabolisme.
3. Tidtag hvordan lang tid du bruger på hvert trykpunkt. Tidtagning er meget vigtig ved udførelse af ayurvedisk massage. Du vil bruge ca. 10 sekunder på hvert punkt du masserer på benene.
4. Juster trykket for at afspejle klientens komfortniveau. Hvis klienten indikerer at de føler nogen ubehag, reducer mængden af tryk du anvender under massagen.