Sådan fjernes Muskel knob med trykpunkter

Alle mulige ting forårsage muskel knob i vores hverdag. De kan resultere i at udøve for hårdt, arbejder for meget, sover i en usædvanlig position , eller stress. Uanset årsagen, kan du fjerne muskel knob med hjælp af trykpunkter . De kan give lindring hvor som helst og når som helst. Alt du behøver at vide er, hvor de er. Instruktioner
1

Fjern muskel knuder i nakken ved at trykke på trykpunkter på siderne af rygsøjlen. De løber langs musklerne i nakken fra skuldrene helt op til bunden af ​​kraniet. Klem disse trykpunkter indad og flytte dine fingre i en cirkulær bevægelse. Vær forsigtig med ikke at trykke direkte på rygsøjlen. Dette vil forårsage smerte og kan være farlige .
2

Fjern muskel knob i ryggen ved at trykke på trykpunkter langs siderne af rygsøjlen. Som i nakken disse linje musklerne på begge sider af rygraden . Påfør pres i en virksomhed, cirkulær bevægelse. Som med halsen, være forsigtig med ikke at påføre tryk direkte på rygsøjlen.
3

Fjern muskel knuder i foden ved at trykke på trykpunkter langs svangen af foden. Disse er placeret på undersiden af foden. Start med det pres punkt lige under fodballen . Gradvist arbejde ned langs svangen af foden. Det er her, de fleste muskel knuder i foden forekomme.
4

Fjern muskel knuder i hånden ved at trykke pres punkt i gjorden af ​​hånden. Dette er den kødfulde del mellem tommel-og pegefinger. Muskel knob i hånden opstår ofte , mens du arbejder lange timer på en computer. Ryst dine fingre og tryk punkt, indtil knuden er væk.
5

Fjern muskel knuder i armen ved at trykke på trykpunkter i armmusklerne . Den bedste ene er placeret på den side af armen lige over albuen. Arbejd din vej op , indtil du når skulderen og derefter ned igen. I underarmen trykke trykpunkter på toppen af underarmen fra albuen ned til hånden .
6

Fjern muskel knuder i benet ved at trykke på trykpunkter i benmusklerne . Muskel knob i låret kan fjernes ved at anvende et fast tryk på siden af ​​lårmusklen halvvejs mellem hoften og knæet. Fjern muskel knuder i læggen ved at trykke på trykpunkter på bagsiden af ​​læggen og trække tæerne tilbage mod dit knæ .
Hoteltilbud