frugt & Vegetabilske Juice Diet

Der er mange grunde til, at en frugt-og grøntsagssaft kost er gavnligt såvel som populære. Der er ingen tvivl om, at af alle de fødevarer grupper , frugter og grøntsager er blandt de sundeste valg. Ikke alene er de gode for os , men der er ingen ende på de måder, hvorpå de kan fremstilles med et øje mod at gøre spise sundt sjovere og bekvemt. Dagens saftpresning teknologi gør det muligt for os at hurtigt og effektivt udtrække næring fra frugt og grøntsager med lidt affald . Sundhedsmæssige fordele

Års spise usundt har kompromitteret sundhed mange enkeltpersoner , der fører til hurtige løsninger og modeluner designet til at gøre alt fra at detoxing leveren til at rense tyktarmen . En frugt -og grøntsagssaft kost er en wholistic , naturlig og lækker måde at opnå , hvad nogle betaler hundredvis af dollars for .
At købe eller ikke at købe

frugt-og grøntsagssaft regime kræver planlægning. Selv om det er muligt at købe kommercielt forarbejdede saft på købmand , kan dette vise sig at være meget dyrt i det lange løb. Købe en saftpresning maskine kan gøre mere økonomisk mening, især for personer, der har planer om at gøre denne diæt en livsstil . Valget af saftfremstilling maskiner kan være svimlende, der spænder fra den billige stormagasin- type, der ikke ofte giver gode resultater til de dyrere modeller, der hævder at gøre alt, men tage ud af papirkurven . Det er et individuelt valg baseret på forskning for at sikre , at uanset hvad du køber, vil gøre, hvad du forventer at den gør .
Vægttab Påstande

Ikke alene gøre frugt -og grøntsagssaft kost giver bedre ernæring og sundhed , er de også menes at give en enkel måde at tabe betydelige mængder af vægt i en meget kort tid. Saft bekæmpe skaderne ved indtagelse af for meget fedt , sukker og stivelse , den typiske amerikanske kost. Et andet krav fra juice kost initiativtagere , er, at de fører til en bedre fordøjelse følge af kolon - udrensning egenskaber af en frugt -og vegetabilsk baseret kost.
Juice Blends

Bare om nogen grøntsager kan kombineres under saftpresning , men nogle kombinationer producere bedre resultater. Et par af dem er: gulerod og selleri ; tomat, grøn peber , selleri og agurk ( smager meget gerne V-8 saft) ; agurk , gulerod og selleri ; og tomat , agurk og broccoli. Tilføj hele æbler og citroner lejlighedsvis for ekstra ernæring og forbedre smagen. Andre grøntsager til at overveje omfatte roer, spinat , radiser og spirer. Eksperimenter med forskellige kombinationer for at se, hvad der behager din gane mest .
Et par ord til Wise
p Det er altid en god ide at tjekke med din læge, før du starter en ny og drastiske mad program . Enhver med nogen sundhedsmæssige problemer overhovedet skal først konsultere en læge , som en frugt-og grøntsagssaft kost kan give problemer i dem med følsomme fordøjelse eller andre alvorlige sundhedsmæssige problemer . Det er også altid bedst at starte en juice kost langsomt for at få kroppen bruges til ændringen.
Hoteltilbud