Gennemsnitlig voksen vægt-tendenser i USA: Stigende stadigt siden 1960'erne

Der findes ikke et enkelt "definitivt" gennemsnitligt vægt for voksne – det varierer efter population, geografi, alder, køn og tidsperiode. Dog viser amerikanske data fra National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) en tydelig opadgående tendens:

• 1960'erne: Mænd ~76,4 kg, Kvinder ~63,6 kg
• 2010: Mænd ~88,7 kg, Kvinder ~75,4 kg
• Seneste år: Tendensen fortsætter opad, med nuværende gennemsnit estimeret endda højere.

Denne stigning afspejler bredere samfundsmæssige skift: større tilgængelighed af kalorietætte, ultra-forarbejdede fødevarer; større portioner; mere sedenliv-lignende erhverv og fritid; reduceret aktiv transport; og miljømæssige faktorer, der fremmer vægtøgning. Tendensen er mest udtalt i udviklede lande, men er nu global.

Mens "gennemsnit" beskriver populationer, afhænger individuel sund vægt af krop-sammensætning, højde, alder, køn og sundhedsstatus – ikke population-normer. Fokusér på personlige sundheds-markører (talje-omkreds, blodtryk, lipider, glukose, fitness) snarere end vægten alene.