B Complex vitaminer &Hjertesygdom

B-kompleks vitaminer er den store gruppe af B- vitaminer, der er nødvendige for at holde vores kropslige funktioner fungerer korrekt. Forskellige B-vitaminer er afgørende for forskellige processer , herunder specielt gavnligt for hjertesygdomme. Gavn for hjertesygdom

Ifølge Mayo Clinic, visse B- kompleks vitaminer har vist sig at være gavnlig til behandling af hjertelidelser. Disse omfatter B-3 ( niacin ), B -6 ( pyridoxin ), B -9 ( folat eller folinsyre ) og B -12 ( cobalamin ) .
At forbedre blodcirkulationen

vitamin B -3 ( niacin ) hjælper med til at forbedre blodcirkulationen. Som en ekstra fordel , Mayo Clinic rapporter om, at niacin kan hjælpe med at forbedre kolesteroltallet , hvis de anvendes i højere anbefalede doser; dette bør kun ske under en læges tilsyn.
at kontrollere homocystein

Vitamin B -6, når det bruges med B -9 og B-12 arbejder sammen om at styre homocystein . En stigning i homocystein øger risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde
at forebygge hjertesygdomme

Vitamin B -9 er folat eller folinsyre.; folat forekommer naturligt i visse fødevarer , mens folinsyre er den syntetisk form af folat . Mayo Clinic rapporter der er solid dokumentation for, at B-9 kan forebygge hjertesygdomme.
Mangel på ældre voksne

The Mayo Clinic rapporter om, at ældre voksne er mere tilbøjelige til være mangelfuld i B- 12 vitaminer, som er afgørende for næsten alle kroppens system. B-12 viser fordele i behandlingen af ​​hjerte-kar- sygdomme og forhøjet kolesterol.
Advarsel

Vitaminer betragtes kosttilskud af Food and Drug Administration (FDA) , og er ikke underlagt de samme kvalitetskontrol som lægemidler .
hoteltilbud