Hvad er farerne ved Omega 3 & Fiskeolie

? Undersøgelser viser, at doser af Omega 3 findes i fiskeolie kan føre til en lavere risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde , blodtryk og åreforkalkning ( åreforkalkning ) . De aktive ingredienser i fiskeolie omfatter docosahexaensyre ( DHA) og eicosapentaensyre ( EPA) . Trods omega-3 fedtsyrer fordele , der er flere farer i forbrugende Omega 3 fra fiskeolie. Toksinindholdet

Nogle fiskearter indeholder høje niveauer af kviksølv og polychlorerede biphenyler (PCB) på grund af industriel forurening af vandløb , hvor fiskene bor . Selvom sandsynligheden er lav, kan disse høje niveauer af toksiner forbliver i fiskeolie og blive videregivet til enkeltpersoner.
Allergier

En lille procentdel af mennesker er allergiske at fiske , og denne allergi kan forværres ved indtagelse af fiskeolie. Denne allergi normalt er manifesteret gennem hududslæt .
Høje doser

Overdreven indtagelse af Omega 3 kan øge risikoen for blødning, herunder hæmoragisk eller blødning slagtilfælde. En blødende slagtilfælde refererer til blødning i hjernen eller i det bløde væv , der dækker hjernen.
Gastrointestinale bivirkninger

Omega 3 og fiskeolie forbrug kan føre til gastrointestinale sygdomme , herunder diarré , sure opstød og halsbrand.
lavt blodtryk

Selvom reducere blodtrykket er normalt positivt for den enkelte, nogle mennesker allerede har lavt blodtryk . Forbruget af Omega 3 kan vise sig skadeligt for disse mennesker , især hvis de tager allerede medicin for at sænke blodtrykket.
Hoteltilbud