Hvad er Vitamin Rutin

? Rutin er en biofavenoid , der har forskellige sundhedsmæssige fordele. Vitaminet er let tilgængelig, hvis du spiser de rigtige fødevarer , men det er også tilgængelig som et supplement. Kilder

Rige kilder i kosten af rutin omfatter abrikoser , boghvede, kirsebær , svesker, hyben , det hvidlige skorpe af citrusfrugter og kernen i grøn peber .
Identifikation

rutin går af mange forskellige navne, herunder rutosid , quercetin -3- rutinosid og sophorin .

Properties

Pure rutin er en svagt gul eller gul- grønt fast stof stof. Det er en nål -formet krystal, der er kun lidt opløseligt i vand .

Fordele

Rutin har imponerende antioxidant egenskaber , og ifølge en 2002 algerisk undersøgelse har anti- inflammatoriske egenskaber såvel . Det styrker også kapillærer og kan hjælpe folk, der blå mærker eller bløder nemt.
Yderligere anvendelser

Rutin er undertiden anvendes til behandling af dårlig blodcirkulation , hæmorider, åreknuder , og Menières sygdom .
Advarsel

Kontakt din læge, før du tager rutin , hvis du er gravid eller planlægger at blive gravid , mens du tager det , ammer eller har andre sundhedsmæssige problemer, såsom som højt blodtryk eller hjerte -karsygdomme .
hoteltilbud